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Frei: Stress vermeiden! Krisen bewältigen!

Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.

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Inhaltsangabe

Sind Sie gestresst? Stecken Sie in einer Krise? Alles außer Kontrolle? Stress und Hektik nehmen zu, die Anforderungen in Beruf, Alltag und Familie werden immer höher, der Zeitdruck immer stärker. Wir sind Tag und Nacht erreichbar, egal ob Feierabend, Wochenende oder Urlaub. Die Folgen kennen wir alle: Burnout, Depression und viele andere typische Stresserkrankungen.

Sie möchten ein Stress freies, gesundes und glückliches Leben führen? Sie möchten nicht der Hektik des Alltags erliegen, sondern jeden Tag voller Tatendrang und Optimismus beginnen? Leichtigkeit ist machbar! Überwinden Sie die Hürden Ihres Berufsalltags und lernen Sie, wie sich Stress reduzieren und vermeiden lässt. Erfahren Sie auch, wie Sie erfolgreich Krisen meistern und Ihr Leben wieder in den Griff bekommen. Außerdem lernen Sie anhand von praktischen Tipps und Ratschlägen sowie Übungen, Ihr Leben, den Beruf und Ihre Freizeit wieder in Balance zu bringen.

In diesem Doppel-Hörbuch zeigen Ihnen die Trainer und Lebensberater Karin Wolf und Harald Dill, wie Sie den Kurs ändern und Ihrem Leben wieder Richtung geben können!

©2013 tausendschlau Verlag - Olga Bien (P)2013 Olga Bien

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