For Work: Key Meditation
Konzentration im Sitzen
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For Work: Key Meditation
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Czyta:
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Ramin Raygan
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Autor:
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Ramin Raygan
Diese kompakte Meditationseinheit führt dich in 15 Minuten zu mehr Konzentration und Kreativität, damit du mit sanfter Power produktiv bist. Diese Meditation wurde speziell für die Bedürfnisse von Angestellten entwickelt. Dabei flossen jahrelange Erfahrungen aus Meditationskursen während der Arbeitszeit für Mercedes und andere große Unternehmen mit ein. So kannst du dich während der Arbeit kurz "rausnehmen" und musst für die aktive Entspannung nicht einmal deinen Arbeitsplatz verlassen. Aufgrund der angenehmen, warmen Stimme von Ramin Raygan können auch Anfänger*innen sehr schnell in einen meditativen Zustand gelangen.
Die Key Meditation ist eine stimmgeführte Meditation bestehend aus gezielt körperbewusstem Entspannen mit Body-Scan, verschiedenen Atemtechniken und dem Key, der den Gesamteffekt überhaupt erst ermöglicht. Als Bonus erhältst du die "For Work" in diesen weiteren liebevoll gemasterten Varianten: mit Meeresrauschen und mit weißem Rauschen. So bleibt die sprachgeführte Meditation auch nach längerer Praxis abwechslungsreich.
©2018 Key Meditation (P)2018 Key MeditationTe tytuły mogą Ci się spodobać
Die Aufnahme schien mir ein wenig dumpf zu sein. Das war vielleicht nur meine Wahrnehmung.
Ind Danke trotzdem.
Lieben Gruß
Stefan Zeiger
Meditation
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.
Ansonsten ist es ganz okay.
Naja
Coś poszło nie tak. Spróbuj ponownie za kilka minut.