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Fasten-Wandern

Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst

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Fasten-Wandern

Van: Ruediger Dahlke
Verteld door: Andreas Neumann
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Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie.

In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2017 Buchvorlage: Knaur Verlag. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (P)2017 Argon Verlag GmbH, Berlin Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung In der freien Natur

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Der Sprecher ist wirklich gut, leider ist der Inhalt des Buches häufig zu esoterisch. Im Grunde hat es mehrere WhatsApp Anweisungen geben sollen. Eigentlich sollte ein Begleit PDF dabei sein was aber nicht auffindbar war. Darüber hinaus driftet der Auto leider sehr oft in esoterische ab. Grundsätzlich benötigen wir aber unbedingt mehr Bücher übers Fasten wandern.

Das Thema Fasten Wandern bekommt definitiv zu wenig Aufmerksamkeit.

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Ich finde das Hörbuch von Rüdiger Dahlke informativ und gut gemacht. Auch der Sprecher Andreas Neumann gefällt mir.
Es wäre kein Werk von Dahlke, wenn nicht spirituelle Aspekte eingeflossen wären. Nur ganzheitlich, in Harmonie von Körper, Geist und Seele kann Heilung geschehen, ist Gesundheit bis ins hohe Alter möglich.
Inspiriert vom HB habe ich mich spontan und kurzfristig zum Fastenwandern angemeldet, in 3 Tagen geht's los.

gefällt mir gut

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Toll gesprochen
Sehr interessanter Inhalt
Klare Hörempfehlung
inspiriert mich doch auch mal smoothies auszuprobieren

Ich würde am liebsten direkt loslegen

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Eine richtige Motivation :) alles sehr schön beschrieben. Man kriegt selbst Lust es so schnell wie möglich auszuprobieren :)

Sehr interessant

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Fein, dass die Präsentation in professionelle Hände gegeben wurde.
Ein lockerer Überblick über das Thema.

Guter Überblick

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