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  • Mindful Birthing

  • Training the Mind, Body, and Heart for Childbirth and Beyond
  • Von: Nancy Bardacke
  • Gesprochen von: Nancy Bardacke, Donna Postel
  • Spieldauer: 15 Std. und 39 Min.
  • 4,6 out of 5 stars (8 Bewertungen)
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Mindful Birthing

Von: Nancy Bardacke
Gesprochen von: Nancy Bardacke, Donna Postel
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Inhaltsangabe

With Mindful Birthing, Nancy Bardacke, nurse-midwife and mindfulness teacher, lays out her innovative program for pregnancy, childbirth, and beyond. Drawing on groundbreaking research in neuroscience, mindfulness meditation, and mind/body medicine, Bardacke offers practices that will help you find calm and ease during this life-changing time, providing lifelong skills for healthy living and wise parenting.

Some of the benefits of mindful birthing:

  • Increases confidence and decreases fear of childbirth
  • Taps in to deep inner resources for working with pain
  • Improves couple communication, connection, and cooperation
  • Provides stress-reducing skills for greater joy and well-being

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your Library section along with the audio.
©2012 Nancy Bardacke (P)2016 HarperCollins Publishers
Sexuelle & reproduktive Gesundheit Elternschaft & Familienleben Beziehungen
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Dieses Buch stärkte mein Vertrauen

Tolle Ansichten und Ansätze für einen alternativen, vertrauensgebenden Umgang mit dem Thema Schwangerschaft, Geburt und Elternsein. Auch einige hilfreiche praktische Übungen. Durch Kursbeschreibung sehr anschaulich dargestellt.

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