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    Inhaltsangabe

    Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben - das umfassendes Werk zum Thema "Müdigkeit" von Bestsellerautorin Dr. Anne Fleck.

    Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen.

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
     

    >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du digital exklusiv nur bei Audible.

    ©2020 dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG (P)2020 Hörbuch Hamburg HHV GmbH

    Das sagen andere Hörer zu Energy!

    Bewertung
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    Geschichte
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      2 out of 5 stars

    Wir hatten etwas anderes erwartet...

    Wir hatten uns von diesem Höhrbuch Anregungen erhofft, wie wir unserem Körper neue Energie zuführen können. Leider raubt das Hören des Buchs selbst einiges an Energie:

    - Teil 1, welcher die Hälfte des Buches einnimmt, ist eine Aneinanderreihung von Krankheiten, Parasiten, Giften und Ähnlichem. Die Sprecherin tut ihr bestes um ewig lange, sich zum Teil wiederholende Aufzählungen vorzulesen. Aber es wirkt sehr monoton.
    - Das Buch ist für ängstliche Menschen und Hypochonder wenig geeignet. Spätestens nach Teil 1 fühlt man sich krank
    - Einige Sachverhalte werden als Tatsachen präsentiert obwohl bezweifelt werden darf, dass hier harte wissenschaftliche Beweise vorliegen. Frau Fleck nutzt gerne die Formulierung „xy wird mit xyz in Zusammenhang gebracht“ - was soll das bedeuten? Wenn sie mehr Aufmerksamkeit für ein Thema erwirken will, sollte sie hierzu in der Fachpresse publizieren.
    - Die Kapitelnummern (1-257 !) des Höhrbuchs sind ohne jede Logik unf Kapitelnamen. Sie können nicht zum Springen zu einem bestimmten Thema genutzt werden
    - Der immer wiederkehrte Hinweis auf die Spickzettel für den Arztbesuch und das Heil-ABC nerven
    - Die Autorin wirft unnötig mit Fachbegriffen und Substanznamen um sich, die selbst für Naturwissenschaftler nur schwer verständlich und wenig hilfreich sind. Soll dies beim Laien besonders kompetent wirken?
    - Teil 2 ist besser und enthält ein paar Tipps. Aber Teile hiervon sind für ein Höhrbuch nicht geeignet, zB die Besprechung der Substanzen und deren Dosierung
    - Das kleine Heil ABC ist ein kurzer Abriss von Ideen, geht aber zu wenig in die Tiefe. Was bei Teil 1 zu viel ist, ist hie zu wenig
    - Teil 3 ist das 30 Tage Energy Programm .... vielleicht hätte man das Buch genau andersrum aufbauen sollen. Grade die detailreichen Beschreibungen in Teil 1 bremsen die Begeisterung für dieses Buch und sind eher zum Nachschlagen hilfreich

    Alternative:
    „Der Ernährungskompass“ fokussiert auf das Thema Ernährung und ist deutlich angenehmer zu hören. Nicht voller Selbstbeweihräucherung und Wiederholungen.

    43 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Nicht als Hörbuch geeignet für die Umsetzung

    Das Buch ist wirklich super, gut recherchiert und sehr interessant. Jedoch auch das erste Hörbuch, welches ich mir gedruckt nachkaufe, da gerade die Daten und Fakten, Pläne und Dosierungen nicht auditiv aufgenommen werden können. Leider sind die Kapitel auch nicht betitelt, sodass man zu bestimmten Them en zurückspringen könnte. Dennoch inhaltlich ein tolles Werk!

    35 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Es gibt bessere Bücher vin Anne Fleck

    Ich bin ein eigentlich ein großer Fan von den Ernährungsansätzen von Anne Fleck und habe diverse Bücher einschließlich ihrer Kochbücher, die auch fleissig im Gebrauch sind.
    Jetzt das aber: genau wie Ran an das Fett, ist dieses Buch voll-gestopft mit Selbstbeweihräucherung: IHRE Behandlungserfolge, IHRE Ernährungsweise etc... Was ich aber besonders überheblich finde ist, dass sie ihre Kollegen anscheinend für inkompetent hält, oder warum die ganzen Selbsttests und Spickzettel für den Arztbesuch?

    Die Rezepte des 30 Tage Selbsthilfe Programm's berücksichtigen leider auch nicht, dass es unter den Anwendern körperlich schwer Arbeitende und Sportler gibt. Ich bin schon nach dem ersten Tag nicht mehr aus dem Bett gekommen und hatte extreme Bauchschmerzen, vermutlich aufgrund von rohen Möhren auf nüchternden Magen. Und ich bin Rohkost gewohnt, bin schlank, treibe täglich Sport. Zudem habe ich eine diagnostizierte Getreideunverträglichkeit, leider nicht nur Gluten sowie eine Histaminintoleranz und diverse bekannte Allergien.

    20 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Großartig!

    Super Interessant, sowie einfach und verständlich erklärt. Ein absolutes Muss für jedem, dem seine Gesundheit am Herzen liegt!

    10 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      1 out of 5 stars
    • Sprecher
      2 out of 5 stars
    • Geschichte
      1 out of 5 stars
    • R B
    • 25.04.2021

    Zu überfrachtet

    Die Autorin verliert sich in endlosen Ausführungen und Ansätzen. Für mich nicht umsetzbar. Wer das Buch bis zum Ende durchhält, hat sicher keinen Energiemangel.

    6 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    An sich ganz informativ ...

    aber die Sprecherin ist sowas von einschläfernd, dass ich mir das nicht lange antun kann. Das mit der Selbstbeweihräucherung von Anne Fleck wurde ja auch schon angesprochen. Überheblich finde ich auch, dass jedem per so unterstellt wird, er äße nicht gern Gemüse, bewegte sich nur unwillig und hätte nicht die geringste Ahnung von einem gesunden Leben, solange ihn Anne Fleck nicht aus dieser Unwissenheit befreit. Das nervt.

    3 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    danke dr Fleck.

    danke Doktor Fleck. eines der schönsten Hörbücher zum Thema Ernährung dass ich je hören durfte Punkt eine unglaubliche Bereicherung wunderschön geschrieben und auch toll vorgelesen. ein Wunder dass es solche Ärzte wie sie gibt Punkt machen sie bitte weiter so. alles Liebe.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars

    Ein wunderbares Wissenwertes Hörbuch

    welch guter Einfall ďieses Hörbuch vielen Menschen zugänglich zu machen, Gut erklärt.Musste Es in Etappen
    hörè, manches auch wiederholt, um zu verinnerlichen,aber bahnbrechenden weiterer Schritt wie Therpien laufen kann. Eine Brreicherung fir die gegenwärtige Zeit.Werde es wiederholt l hören. Danke auch ser Vorleserin.

    • Gesamt
      1 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      1 out of 5 stars

    Den Inhalt kann ich nicht beurteilen.

    Ich bin angesichts der Stimme der Sprecherin leider bei Problem 4 schon fast eingeschlafen. Daher kann ich den Inhalt nicht beurteilen.

    • Gesamt
      2 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      2 out of 5 stars

    Ein Buch für Hypochonder

    Laut Buch kann alles zu Übermüdung führen, das ist irgendwie die Bottom Line. Man fühlt sich erschlagen von den Infos und vermutet hinter jeder Ecke Müdemacher.

    Es wird wenig / kein Wert auf Effektgrößen gelegt. Was sind die häufigsten und bedeutendsten Müdemacher? Insgesamt nicht nützlich.