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    Inhaltsangabe

    Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben - das umfassendes Werk zum Thema "Müdigkeit" von Bestsellerautorin Dr. Anne Fleck.

    Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen.

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
     

    >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du digital exklusiv nur bei Audible.

    ©2020 dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG (P)2020 Hörbuch Hamburg HHV GmbH

    Das sagen andere Hörer zu Energy!

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      5 out of 5 stars

    Großartig!

    Super Interessant, sowie einfach und verständlich erklärt. Ein absolutes Muss für jedem, dem seine Gesundheit am Herzen liegt!

    8 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Es gibt bessere Bücher vin Anne Fleck

    Ich bin ein eigentlich ein großer Fan von den Ernährungsansätzen von Anne Fleck und habe diverse Bücher einschließlich ihrer Kochbücher, die auch fleissig im Gebrauch sind.
    Jetzt das aber: genau wie Ran an das Fett, ist dieses Buch voll-gestopft mit Selbstbeweihräucherung: IHRE Behandlungserfolge, IHRE Ernährungsweise etc... Was ich aber besonders überheblich finde ist, dass sie ihre Kollegen anscheinend für inkompetent hält, oder warum die ganzen Selbsttests und Spickzettel für den Arztbesuch?

    Die Rezepte des 30 Tage Selbsthilfe Programm's berücksichtigen leider auch nicht, dass es unter den Anwendern körperlich schwer Arbeitende und Sportler gibt. Ich bin schon nach dem ersten Tag nicht mehr aus dem Bett gekommen und hatte extreme Bauchschmerzen, vermutlich aufgrund von rohen Möhren auf nüchternden Magen. Und ich bin Rohkost gewohnt, bin schlank, treibe täglich Sport. Zudem habe ich eine diagnostizierte Getreideunverträglichkeit, leider nicht nur Gluten sowie eine Histaminintoleranz und diverse bekannte Allergien.

    6 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Nicht als Hörbuch geeignet für die Umsetzung

    Das Buch ist wirklich super, gut recherchiert und sehr interessant. Jedoch auch das erste Hörbuch, welches ich mir gedruckt nachkaufe, da gerade die Daten und Fakten, Pläne und Dosierungen nicht auditiv aufgenommen werden können. Leider sind die Kapitel auch nicht betitelt, sodass man zu bestimmten Them en zurückspringen könnte. Dennoch inhaltlich ein tolles Werk!

    5 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      3 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    An sich ganz informativ ...

    aber die Sprecherin ist sowas von einschläfernd, dass ich mir das nicht lange antun kann. Das mit der Selbstbeweihräucherung von Anne Fleck wurde ja auch schon angesprochen. Überheblich finde ich auch, dass jedem per so unterstellt wird, er äße nicht gern Gemüse, bewegte sich nur unwillig und hätte nicht die geringste Ahnung von einem gesunden Leben, solange ihn Anne Fleck nicht aus dieser Unwissenheit befreit. Das nervt.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Sehr interessantes und hilfreiches Buch

    Super erklärt, auch für medizinische Laien sehr gut zu verstehen. Sehr hilfreich! Lesestimme sehr angenehm.