Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel et auteure de l'incontournable Écoute ton corps, partage avec ses lecteurs dans ce nouvel ouvrage encore plus d'enseignements inspirants et d'exercices pratiques. À l'appui d'une méthode simple, concrète et efficace, éprouvée au sein de sa célèbre école Écoute Ton Corps, Lise Bourbeau vous apprend à écouter votre corps tout en vous accomplissant dans trois directions fondamentales de la vie : "Être" , "Avoir" et "Faire". Ce livre vous aidera à découvrir ce dont vous avez besoin pour être heureux et à mener les actions nécessaires afin d'obtenir encore plus de joie, de paix, de sérénité, de santé, ainsi que la réalisation de vos rêves et de vos aspirations les plus profondes.

Table des matières :
1re partie : avoir
Chapitre 1 avoir des croyances et des peurs
Chapitre 2 avoir des attentes
Chapitre 3 avoir des dépendances
Chapitre 4 avoir un beau corps
Chapitre 5 avoir de l'argent et des biens
Chapitre 6 avoir des enfants
2e partie : faire
Chapitre 7 se comparer
Chapitre 8 faire la victime
Chapitre 9 faire plaisir
Chapitre 10 passer à l'action
Chapitre 11 faire le miroir
Chapitre 12 se séparer
Chapitre 13 vivre le moment présent
3e partie : être
Chapitre 14 aimer, être aime – rejeter, être rejeté
Chapitre 15 sentir et comprendre
Chapitre 16 se pardonner
Chapitre 17 être maitre de sa vie
Chapitre 18 être libre
Chapitre 19 être intelligent
Chapitre 20 masculin-féminin
Chapitre 21 être dieu
Conclusion