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Du darfst heilen

Wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf dich vertrauen kannst

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Du darfst heilen

Von: Sophie Lauenroth
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Über diesen Titel

"Vielleicht hat es doch geschadet ..." Die Psychologin Sophie Lauenroth (@psychologin_sophie) klärt auf, wie viele Sprüche, die wir von klein auf gehört haben, uns geprägt haben.

Wir alle werden von dem beeinflusst, was wir in der Kindheit erlebt haben. Kleine und große Traumata machen sich oft erst im Erwachsenenalter bemerkbar. Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass innere Wunden, verzerrte oder unterdrückte Erinnerungen uns in vielen Alltagssituationen lenken.

In diesem Hörbuch führt die Psychologin mit ihrer Methode "Verstehen – Verändern – Vertrauen" in drei aufeinander aufbauenden Schritten die Hörer:innen zu nachhaltiger Heilung und dazu, die eigene Vergangenheit zu verarbeiten und neues Vertrauen in sich selbst aufzubauen.

Ja, du kannst – Ja, du darfst heilen!

©2024 Goldegg (P)2024 BUCHFUNK Emotionen & Gefühle Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit

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Einfach tolles Buch. Super spannend und sehr interessant! Auch sofort hilfreich. Dieses Buch ist nur zum empfehlen.

Top!

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Es ist sehr gut erklärt und sie warnt auch ohne Therapeuten das buch zu hören bzw manche Übungen zu machen. Mich hat es trotzdem extrem retraumatisiert so das ich das buch abgebrochen hab . Es ging mir bitterlich und bin leider zu keiner Lösung gekommen.

3/4 gehoert danach abbruch

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Auf der Suche nach einem neuen Therapeuten, war ich etwas lost und sehr froh dieses Buch an der Hand zu haben. Es hilft einem mit manchen Gedanken klarer zu werden und zeigt einem "Probleme" auf, die man vorher nicht als Sympthome oder Auslöser gesehen hat. Großartiges Buch, würde ich jedem weiter empfehlen, der zusätzlich zu einer Therapie noch etwas zum lesen/hören haben möchte.

Hat mir geholfen

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Es hat mich total angesprochen und ich konnte einiges für mich mitnehmen. Es ist ein Schritt zur Persönlichen Weiterentwicklung.

Tolles Buch

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