Doc Felix - Feel good

Gesund, entspannt und glücklich - ich zeig dir, wie es geht

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Doc Felix - Feel good

Von: Felix M. Berndt, Kira Brück

Gesprochen von: Rufus Beck, Felix M. Berndt

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Über diesen Titel

Gesund werden und gesund bleiben.

Doc Felix behandelt seine Patientinnen und Patienten, bevor sie krank werden – auf YouTube, Instagram, TikTok und in seinem erfolgreichen Podcast DocTalk. Hier holen sich seine Fans Ernährungstipps, lernen, wie sie Rückenschmerzen vorbeugen können, was es mit Migräne oder Ohrenschmalz auf sich hat und vor allem: dass Ärztinnen und Ärzte eigentlich immer zu spät kommen. Nämlich dann, wenn wir längst krank sind. Wir müssen uns also vorher um Gesundheit und Fitness kümmern. Aber ist das nicht aufwendig? Ständig Sport machen und Grünzeug essen? Nein, nicht mit Doc Felix. Er zeigt, wie Gesundheit geht, und das ohne den täglichen Kampf – denn gesund leben heißt glücklich leben.

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... so mag ich Bücher. Und auch mit diesem hatte ich Glück! :) Das Buch ist logisch aufgebaut und die Tipps lassen sich auch im vollgepackten Alltag gut umsetzen. Dass Rufus Beck das Buch liest, setzt dem Ganzen natürlich die Krone auf! Bin sehr begeistert. :)