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    Inhaltsangabe

    La dieta chetogenica ha avuto molta popolarità, ma questo ha comportato la condivisione di alcune cattive informazioni. Si può fare nel modo giusto e si può fare nel modo sbagliato. In questo libro si parla di come fare la dieta chetogenica nel modo giusto!

    Gli esseri umani vivono in salute con diete ad alto contenuto di grassi e a basso contenuto di carboidrati. Milioni di persone in tutto il mondo hanno scoperto che uno stile di vita chetogenico è la chiave per la perdita di peso, la prevenzione delle malattie e una vita più vivace. Sono finiti i giorni di fame costante e di scarsa energia. Questo libro vi conduce su un percorso che porta ad una salute migliore, un girovita più sottile, l'eliminazione delle voglie e un'energia senza fine.

    E' la risorsa definitiva per lo stile di vita chetogeno. Dentro di te, imparerai:

    • Come si può combattere il cancro, l'obesità, la sindrome metabolica, le malattie coronariche, il colesterolo alto, il morbo di Alzheimer, la demenza, l'ADHD, l'ansia e la depressione, apportando alcuni cambiamenti semplici ma di grande impatto alla vostra dieta.
    • Come i farmaci per il colesterolo e il diabete possono farvi stare più male che bene.
    • Come generazioni di cattivi consigli - concepiti per vendere zucchero, non per la salute - hanno ucciso milioni di persone che si fidavano ciecamente della comunità medica.
    • Come il consumo eccessivo di carboidrati fa male alla salute e potrebbe essere alla radice di ciò che ti affligge.
    • Come il cambiamento dei vostri input - gli alimenti che mangiate - possa cambiare i vostri output, cioè la vostra qualità di vita.
    • Come funziona il nostro corpo, compresa la priorità ossidativa, il flusso di grassi e la lipolisi, spiegato in modo tale che tutti possano capire.
    • Come l'infiammazione sia alla radice di molte malattie e come le diete moderne, ricche di zuccheri, carboidrati e oli omega-6, ci mandino alle tombe precocemente.
    • Come gli ormoni controllano gli sbalzi d'umore, il desiderio sessuale, i livelli di zucchero nel sangue, il tono muscolare, la capacità di bruciare i grassi, il metabolismo, il sistema immunitario e molto altro ancora - e come l'adozione di uno stile di vita chetogenico può cambiare il tuo girovita e la tua vita!
    • Come rifornire la vostra dispensa con gli alimenti giusti e fare piani di pasto che sono deliziosi e facili da seguire e, soprattutto, sono la via per una vita più lunga e più sana.

    No, non ce lo stiamo inventando!

    Questo libro chiarisce tutto, sfatando i miti delle diete chetogenetiche.

    Quindi, godetevi queste sane proteine animali. Rosicchiate le costole. E dite di no a quel piatto di pasta che viene definito molte volte erroneamente "salutare per il cuore".

    Vi porterò in un viaggio verso una nuova vita che vi aiuterà a perdere peso, a costruire muscoli e a vivere nel modo in cui madre natura ha pensato per noi!

    Please note: This audiobook is in Italian.

    ©2020 Kai Moretti (P)2020 Kai Moretti

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