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Die hochsensible Frau

Hochsensibilität bewusst als Chance nutzen

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Die hochsensible Frau

Von: Alina Schwarz
Gesprochen von: Sabrina Worsch
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Über diesen Titel

Kennen Sie das ständige Gefühl, anders zu sein? Fühlen Sie sich immer wieder missverstanden und vom hektischen Alltag erschlagen? Nehmen Sie sich alles sehr zu Herzen und hören oft, Sie seien ängstlich, launisch, kompliziert?

Intensive Gedankengänge, komplexe Denkweisen, ausgeprägte Nachtträume sind typische Merkmale, die mit der Hochsensibilität in Verbindung stehen können. Zudem sind hochsensible Menschen besonders empathisch. Sie können sich nicht nur gut in andere hineinversetzen; sie erfassen schnell die wahre Stimmung ihres Gegenübers. Was leider auch zur Folge haben kann, dass sich ein negativer Gemütszustand eines anderen nachteilig auf sie auswirkt.

Smalltalk ist Ihnen ein Graus, in tiefsinnigen Gesprächen hingegen gehen sie förmlich auf. Das Gefühl, eine bestimmte Aufgabe im Leben erfüllen zu müssen; dem Leben einen Sinn zu geben, wirkt oft lebenslang mit. Hochsensible möchten etwas schaffen, dass nützlich für sie selbst, für ihre Mitmenschen, für die Welt ist. Werden auch Sie hochsensibel und glücklich.

In diesem Ratgeber erwartet Sie

  • Wie Sie mit der ständigen Reizeinwirkung und Informationsflut umgehen,
  • Welche Besonderheiten auf hochsensible Frauen zutreffen,
  • Wieso Hochsensibilität keine Einschränkung oder gar Krankheit, sondern die Chance für ein selbstbestimmtes Leben ist,
  • Tipps und Hilfestellungen, um mit ihrer Hochsensibilität in allen Lebensbereichen optimal umzugehen,
  • Wie Sie sich selbst besser verstehen und Ihre Hochsensibilität zu lieben lernen.

Dieser Ratgeber soll Ihnen einen Einblick in die Welt der Hochsensiblen verschaffen, dabei helfen, die Hochsensibilität als Chance zu nutzen und Ihnen mit Tipps und Hilfestellungen den Alltag erleichtern.

©2020 Lucas Schreiber (P)2021 Lucas Schreiber Bildung Seelische & Geistige Gesundheit

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Als HSP ist mir aufgefallen, dass ich durch die Geschwindigkeit der Sprecherin überfordert war bzw. gefühlt nur die Hälfte der Information aufnehmen konnte. Es war mir zu schnell. Da das Buch ja für hoch sensible Menschen geschrieben ist, fand ich es wichtig diese Kritik anzubringen.

Die Abgrenzung zu anderen Störungen bzw. Krankheitsbildern.

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Die Sprecherin des Hörbuches finde ich persönlich furchtbar. Sie rattert das Bu h runter ohne Akzente oder Betonubgrn zusetzen.

Zu dem ist mir der Inhalt zu flach, jeder der sich bereits mit HSP oder Selbstreflexion beschäftigt hat wird hier keine neuen Erkenntnisse finden.

Ich hab es nicht fertig gehört. 2std fehlten mir noch aber das reicht mir

Interessantes Thema schnöde darfestellt.

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Was für ein wertolles (Hör)Buch - mein Dank aus tiefsten Herzen an die Autorin. Beim Hören liefen mir die Tränen, weil ich mich in der Tiefe meines Seins gesehen und angenommen gefühlt habe. Was für eine Wohltat. Etliches hat sich für mich erklärt und an seinen Platz gefunden. Ich bin gut wie ich bin und trage viele Schätze in mir. Das Buch ist sehr lebensnah aufgebaut, gut verständlich geschrieben. Beide Seiten, die der Hochsensiblen und die der "normalen" Empfänger wird beleuchtet. Es findet eine klare wertschätzende Beluchtung der Fakten statt.
Schade ist allerdings die Qualität der Sprecherin: Die Stimme ist durchaus angenehm, allerdings ist die Sprechgeschwindigkeit eine Zumutung. Zwischendurch habe ich immer wieder gescheckt, ob die Abspielgeschwindigkeit versehentlich auf 1,5-fach gerutscht ist. Gerade wenn ein Hörbuch für Hochsensible besprochen wird, dessen Inhalt immer wieder darauf hinweist, wie herausfordernd Geschwindigkeit und Druck für Hochsensible ist, wie kann eine Sprecherin dann diesen wertvollen Text ohne Atempausen lesen?! Syntax, also Punkte am Satzende, und damit die Möäglichkeit zur gedanklichen Intergration des Satzes, erfordert Luftholen und eine deutliche Sprechpause. Diese finden nicht statt. Im Gegenteil werden einem diese Informations-Perlen und meditativen Eintauchübungen wie von einem Maschinengewehr um die Ohren gehauen.
Ein deutliches Beispiel dafür, dass für ein gutes Hörbuch, Sprecher und Inhalt harmonieren müssen, bzw. dass der Sprecher fühlen muss, was er/sie liest, um Resonanz zu erzeugen. Diesen Minuspunkt muss ich leider vergeben und auch der Autorin mitanlasten, von der ich mir eine sorgfältigere Auswahl der Sprecherin als ihrem "Lautsprecher" gewünscht hätte.
Und dennoch, inhaltlich von mir die Note 1A.

Inhaltlich ein Muss für alle Hochsensiblen

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wirklich gut erklärt und beschrieben und man kann viele positive Aspekte daraus ziehen und gewisse Dinge viel besser verstehen.
Nicht nur wenn man selbst betroffen ist.

Echt empfehlenswert

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Gut verständlich und umfassend erklärt und beschrieben. Dankeschön. Das Buch kann ich weiterempfehlen. Gute Aufklärung über Hochsensibilität.

Gut verständlich

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Ich als hypersensible Person empfinde diese Eigenschaft als großes Geschenk. Im Buch wird davon gesprochen, als ob es ein großer Fluch ist, mit dem man das ganze Leben zu kämpfen hat und durch den überall Probleme und große Schwierigkeiten warten. Mir ist das Buch zu negativ.

Ein tolles Thema so negativ beschrieben

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Die Stimme (nicht ganz mein Fall, aber das muss jeder selbst ausprobieren) passt hervorragend zu dem Buch: Alles klingt wie in einem Werbespot. Viel zu viele (und teilweise in einem Satz auch die falschen, so dass man erstmal überlegen muss, was eigentlich gemeint ist) Wörter werden betont. Der Text besteht aus hochfliegenden Begriffen.. Ein Satz wie „Auch normale Menschen haben Gefühle.“ (wird da wirklich gesagt!) ist hingegen nicht als Scherz zu erkennen.
Den Inhalt, den ich gehört habe (habe nicht bis zum Ende durchgehalten), fand ich zu oberflächlich (man findet ähnliches auf Info-Webseiten) und zu pauschalisierend (es wird zwar immer wieder darauf hingewiesen, dass nicht alles für jeden gilt, aber die eigentlichen Texte scheren alle über einen Kamm).
Für völlige Novizen vielleicht interessant, für halbwegs informierte Hörer meiner Meinung nach kein Gewinn.

„Marketing-Sprech“

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