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Die Schimpf-Diät Titelbild

Die Schimpf-Diät

Von: Daniela Gaigg, Linda Syllaba
Gesprochen von: Nadja Schulz-Berlinghoff
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Inhaltsangabe

Schon wieder ausgerastet, weil dein Kind rumtrödelt? Ein blödes Gefühl im Bauch, weil du eigentlich anders reagieren möchtest? Hier hilft die Schimpf-Diät. In 7 Schritten bieten Linda Syllaba und Daniela Gaigg einen erprobten Weg, wie du auch in Stresssituationen wertschätzend und auf Augenhöhe mit deinem Kind umgehen kannst. Nachhaltig, ganz ohne Jo-Jo-Effekt.

  • Du erfährst, welche Ursachen in Körper, Geist und Psyche hinter deinem Verhalten stecken können.
  • Du wirst deinen Ohnmachtsgefühlen gelassener begegnen.
  • Du lernst, wie du ohne Schimpfen und Strafen die Mutter oder der Vater sein kannst, die/der du sein möchtest.

Hintergrundwissen aus Psychologie und Familienforschung unterstützt dich auf deinem Weg zu einem bedürfnisorientierten, harmonischen Familienleben.

©2019 Beltz (P)2019 JOHN VERLAG

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Selbsterkenntnis hilft lieben lernen

Mit einem achtsamen Auge Situationen entschärfen und die eigenen Mechanismen hinter den eigenen Gefühlen erkennen, dazu kann dieses Buch anleiten. Liebevoll mit sich und anderen umgehen.
Einfach die Schönheit der Kindheit entdecken und sich mitreißen lassen.

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Tolles Buch!

Tolle Tipps und Erinnerungen für den Alltag !
Jeder Tag kann ein achtsamer Tag werden. Mein Mantra!

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Höre es zum zweiten Mal

Bei diesem Buch habe ich mir sogar Notizen gemacht, diese ich mir zur Erinnerung immer wieder durchlese. In manchen Hinsichten hat es mir sogar mit meinen zwei Kindern (2&4) geholfen und ich versuche manche Sachen anders zu machen!
Auch hat Die Sprecherin hat eine sehr angenehme stimmt, was das zuhören leichter macht.
Dieses Buch ist nur zu empfehlen!

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  • mia
  • 16.07.2022

Gute Hilfe

Auch wenn einiges bereits bekannt ist, ist es hilfreich dieses Hörbuch zu hören! Sehr angenehme Stimme. Ein paar mehr direkte Alltagshilfen wären mir lieb. Aber ich höre es einfach noch einmal an, vllt höre ich noch etwas mehr heraus. Danke fürs Hörbuch!

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werdende Eltern & welche die etw. verändern wollen

Der Anfang war total lustig/sympathisch und einladend! Erklärungen und Tipps zum Thema bewusst die Kinder durchs Leben begleiten in guten sowie in weniger guten Situationen.
Es gab mir das Gefühl "ich bin nicht allein " und fasste einiges zusammem worauf ich Wert lege und schon viel gelesen und gehört habe. Super! Für werdende Eltern und die, die gemerkt haben das eine Erziehung oft unwohlsein mit sich bringt - dass es anders auch geht, vor allem anders geht es dann fast immer doch ganz einfach .

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Absolut Empfehlenswert!

Für ALLE Eltern zu empfehlen!!! 😃 Man kann so vieles für sich mitnehmen um achtsam im Umgang mit den Kindern zu sein

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hilfreich in allen Beziehungen

die beiden Autorinnen geben sehr hilfreiche Tipps und Anregungen sich selbst und sein Tun zu reflektieren. ich werde einiges nun bewusster tun. es geht zwar per se um die eltern-kind-beziehung, das meiste lässt sich aber auch auf erwachsene zwischenmenschliche Beziehungen anwenden. sehr schön ist der Vergleich/ die Geschichte von Banane und Brokkoli!

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2 Leute fanden das hilfreich

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Sehr gut gelungen

Es ist hiermit ein ganz ganz toller Ratgeber entstanden. Lediglich zwei Punkte konnte man ausarbeiten. 1.: eine PDF-Datei, in der alle wichtigen Fragen, die man sich notieren sollte, bzw. Gkaubenssätze und Tipps, wäre toll. Da ich das Hörbuch während der Arbeit anhören kann, geht es nicht immer, sofort den den Stift zu zücken. 2.: Wenn due Kapitel Namen hätten, würde bewusst nochmal bestimmt Kapitel anhören. Auf der Arbeit trage ich Handschuhe und kann nicht jedesmal, wenn ich ein Lesezeichen bräuchte, eines setzen.

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Ich habe soviel dazu gelernt!

Was soll ich sagen?
Fabelhaft!
Inspirierend!
Einfühlsam!
Sachlich!
Emotional!
Sehr interessant!
Das alles und noch viel mehr...
Ich habe gelacht, geweint, viel nachgedacht, viel zurück gespult und immer wieder gehört.. Das Buch ist ein Muss für alle Mama's. Ich bin so froh, dass ich von euch im Podcast"Mein gewünschtes Wunschkind"gehört habe! Ich danke euch sehr!Ich habe schon kleine Erfolge erzielt und bin daran mit mir bewusster und achtsamer umzugehen...
Ich danke Euch!
Liebe Grüße
Gökben

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Tolles Buch

Habe es zwar auf vielen :) Etappen bis zum Schluss geschafft - aber kann dieses Buch jedem empfehlen. sind viele hilfreiche Tipps drinnen die den Alltag leichter machen - tolle Leserstimme

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