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Die Angst besiegen. Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden

Autor: Frank Hofmann
Sprecher: Markus Meuter
Spieldauer: 59 Min.
2 out of 5 stars (10 Bewertungen)

Regulärer Preis: 4,95 €

Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Inhaltsangabe

Überwinden Sie Ihre Ängste, um endlich ein erfülltes Leben zu führen!

Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Biologisch gesehen ist Angst eine sinnvolle Reaktion auf eine Gefahr oder Bedrohung, sie mobilisiert Energie für Kampf oder Flucht und sorgt dafür, dass wir Situationen vermeiden, die uns riskant erscheinen.

Wenn sich Ängste aber auf Situationen oder Objekte beziehen, von denen keine Gefahr ausgeht – etwa Spinnen, Busfahren (Agoraphobie) oder fremde Menschen (soziale Phobie) –, und wenn sie außer Kontrolle geraten und den Alltag übermäßig einschränken, gelten sie als Angststörung.

Das Buch Die Angst besiegen. Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden enthält spezielle Methoden und Tipps, um eine übertriebene Angst in den Griff zu bekommen. Im Endeffekt werden Sie sich besser fühlen, und unnötige Ängste werden verschwinden.

©2017 AB Publishing, NewInTech LLC (P)2017 AB Publishing, NewInTech LLC

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Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Angst besiegen

Der Inhalt des Buches ist eine Aufzählung von Ängsten und Phobien mit 08/15-Lösungsmöglichkeiten, die mit Geheimdiensten nicht das Geringste zu tun haben dürften. Dazu ist das Ganze sehr schlecht gelesen. Einfach so runtergerasselt.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Der Titel verleitet zu falschen Erwartungen

Wer glaubt, in diesem Buch Hilfe bei seinen Ängsten zu finden, wird möglicher Weise sehr enttäuscht sein. Inhaltlich wird eine anschauliche Darstellung der am meisten verbreiteten Ängste gegeben. Diese werden erklärt und von einander unterschieden. Danach bekommt man ein paar Anregungen, wie man sich dem entgegen stellen könnte, was aus meiner Sicht die Materie nur oberflächlich behandelt. 'Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen' und 'Suchen Sie einen Therapeuten auf', sind zwar gut gemeinte Ratschläge, doch dafür extra ein Buch zu schreiben, steht für mich in keinem Verhältnis zum Kaufpreis. Am Ende werden verschiedene Geheimdienste erwähnt, wann diese gegründet wurden und welche Voraussetzungen man als Agent mitbringen muss. Das einzig angenehme an diesem Buch ist der Sprecher. Ansonsten ein Werk, das aus meiner Sicht wenig hilfreich ist und nur einen groben Überblick in die Welt der menschlichen Angst gibt.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

absoluter mist

bringt genau nichts gegen die Angst. würde ich nicht mehr wieder kaufen. schade ums geld

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

unsinniges Hörbuch

Das Buch ist eine reine Aufzählung von Ängsten mit Ansätzen von Lösungen. Mir persönlich hat es überhaupt nichts gebracht

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Gutes Hörbuch

Ich finde das Hörbuch klasse, es zeigt genau was wir für Ängste haben und wie wir sie bekämpfen, also denke ich.