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Der Darm: Heile deinen Darm und werde gesund

Autor: Mira Brand
Sprecher: Matthias Ubert
Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
4 out of 5 stars (26 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

"Darmprobleme, Darmstörungen und Darmbeschwerden - Die modernen Zivilisationskrankheiten!"

Studien beweisen, dass viele Ursachen von Darmkrankheiten auf unserer westlichen Lebensweise beruhen. Chronische Darmprobleme sind ein weitverbreitetes Leiden. Einfluss darauf hat oftmals eine falsche Ernährung oder eine gestörte Darmflora.

Unser Darm ist der Schlüssel zu einem intakten Immunsystem!

Die gute Nachricht ist: Die Gesundheit deines Darmes ist beeinflussbar.

In diesem Buch erwartet dich:

  • Darmflora und ihre Bedeutung
  • Unser wichtigster Schutzwall: Die Darmbarriere
  • Typische Erkrankungen des Darms
  • Die richtige Ernährung für einen gesunden Darm
  • Probiotika und Präbiotika
  • Darmreinigung und Dachsanierung
  • Praktische Tipps auf dem Weg zu einer gesunden Darmflora

©2015 Mira Brand (P)2017 Mira Brand

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Das größte Organ des Menschen!

Für mich eines der großen Wunder dieses Körpers, nachdem ich dieses Hörbuch gehört habe, noch viel bewusster ist der Darm mit der Oberfläche ist so groß wie ein Fußbalfeld und ca 800 meter lang das größte Organ des Menschen.
Dieses Hörbuch gab mir ausführliche Erläuterungen über meinem Darm,
was dem sog. 2 Gehirn des Menschen nutzt und schadet .
Es wird auch über Probiotika und Präbiotika in einem Stiel gesprochen, das es für jeden , auch für mich als Laien gut verständlich gesprochen. Die vielen Ratschläge und Tipps haben mir bei meiner Darmsanierung sehr gut geholfen.
Durch meine Recherchen habe ich auch sehr gute Produkte gefunden,
Die lebendigen Aussagen und wirklich guten Tipps und Ratschläge führten mich zu einer gesünderen Lebensweise zurück.
Den Kauf des Hörbuchs war eine sehr gute Investition in meine Gesundheit,die ich nicht bereue.

3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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Eigentlich für jeden zu empfehlen

Bis zu 800 Meter lang und etwa 400 Quadratmeter Oberfläche, wenn dass nicht schon Grund genug ist sich mit seinem Darm auseinanderzusetzen, so doch die alte Weisheit das die Gesundheit aus dem Darm kommt.
Jede Menge Krankheiten resultieren aus einem nicht gepflegtem Verhältnis zu diesem wichtigen Organ. Deshalb hörte ich mir dieses Buch an.
Hier fand ich ausführliche Erläuterungen, was meinem Darm schadet und wie es sich dann auswirkt und natürlich auch was sich besonders positiv auswirkt, nicht nur aufs essen bezogen.
Sehr detailreich und verständlich gesprochen, die Autorin spricht wirklich viele Bereiche an, sogar Probiotika und Präbiotika, so das es auch Laien ohne Probleme verstehen und dies zum eigenen Wohle einsetzen können.
Die vielen Informationen, Ratschläge und Tipps über meinen Darm fand ich sehr interessant und ich habe auch vieles umgesetzt.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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Nicht besser als ein Onlineartikel/ Blogbeitrag

Ich hatte mir mehr erwartet. Es klang dem Titel und der Beschreibung nach als Begleitung und Hilfe und zur Selbsthilfe. Aber nein. Es ist sehr allgemein gehalten, man erfährt kaum etwas Neues und schon gar nicht groß etwas konkretes. Natürlich ist jeder Mensch anders und es gibt kein Patentrezept, aber alles mögliche anzureißen, kaum etwas zu konkretisieren und immer wieder darauf zu verweisen, dass man Produkte, die frei verkäuflich sind, besser meiden sollte und sich an Apotheker, Ärzte oder Heilpraktiker wenden sollte...dafür brauche ich kein Buch. Ich bin enttäuscht und werde das erste Mal in meinem Audible-Dasein ein Buch zurückgeben.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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Guter praktischer Ratgeber

Für mich als „Nichtbiologen“ und Laien war dieses Hörbuch ein wirklich guter Ratgeber, welche Produkte man für eine Gesunderhaltung der Darmflora verwenden kann. Sehr angenehm zu Hören und mit 74 Min. auch nicht zu lang bzw. langweilig. Meine Weiterempfehlungsrate ist sehr hoch.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Leider enttäuscht

Ich fand das Hörbuch eher oberflächlich. Wenn man sich noch nie mit dem Thema beschäftigt hat, mag das ganz nett sein.

  • Gesamt
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Sehr informativ und bietet viele gute Ideen

Der Sprecher ist zu schnell und bietet wenig Pausen in denen man die Gelegenheit bekommt das gesagte zu verstehen. Es bietet viele Ansätze und Themen, die man verfolgen sollte wenn man mit Darmproblemen kämpft. Aber ich vermisse das Thema Reflux (GERD).

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Endlich werden alle meine Fragen beantwortet

Da ich schon lange Darmprobleme habe und vom Arzt immer wieder nur verschiedene Tabletten, Tropfen und Säfte bekomme, habe ich mich entschieden dieses Hörbuch zu kaufen. Es wird hier wirklich ALLES über den Darm erklärt, ich hab jetzt viel beseren Durchblick und vor allen Dingen ein paar neue Ideen, was ich gegen meine ständigen Schmerzen tun kann, ohne Medizin. Die Ausprache ist klar und deutlich und es ist alles super erklärt und verstehbar. Ich hab nun neue Hoffnung, danke dafür!

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Inhalt.

Ein tolles Hörbuch über das Thema Darm. Das Hörbuch erwähnt die Funktionen des Darms und auch viele Informationen von den ich nie gehört habe. Die Aussprache des Sprechers ist flüssig und sehr angenehm.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr guter Ratgeber!

Da ich einige Probleme habe und nicht mehr blind der Schulmedizin vertraue, habe ich mich für dieses Hörbuch entschieden.
Es ist viel Theorie - aber alles einfach verständlich erklärt.
Der Sprecher ist sehr gut. Die Stimme ist klar und deutlich.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Super Erklärt!!!

Ich habe mir dieses Ebook gekauft, weil ich mir nicht erklären konnte, warum ich ständig bauchschmerzen und Durchfall habe, in diesem Ebook wird ALLES rund um unseren Darm erklärt.
Ich finde die Stimme sehr angenehm und es wird wirklich ganz einfach ales erklärt.
Auch wie genau Durchfall entsteht, lerne ich darin.Ich kann dieses Buch absolut empfehlen.