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  • Der Darm: Heile deinen Darm und werde gesund

  • Geschrieben von: Mira Brand
  • Gesprochen von: Matthias Ubert
  • Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • 4,1 out of 5 stars (34 Bewertungen)

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    Inhaltsangabe

    "Darmprobleme, Darmstörungen und Darmbeschwerden - Die modernen Zivilisationskrankheiten!"

    Studien beweisen, dass viele Ursachen von Darmkrankheiten auf unserer westlichen Lebensweise beruhen. Chronische Darmprobleme sind ein weitverbreitetes Leiden. Einfluss darauf hat oftmals eine falsche Ernährung oder eine gestörte Darmflora.

    Unser Darm ist der Schlüssel zu einem intakten Immunsystem!

    Die gute Nachricht ist: Die Gesundheit deines Darmes ist beeinflussbar.

    In diesem Buch erwartet dich:

    • Darmflora und ihre Bedeutung
    • Unser wichtigster Schutzwall: Die Darmbarriere
    • Typische Erkrankungen des Darms
    • Die richtige Ernährung für einen gesunden Darm
    • Probiotika und Präbiotika
    • Darmreinigung und Dachsanierung
    • Praktische Tipps auf dem Weg zu einer gesunden Darmflora

    ©2015 Mira Brand (P)2017 Mira Brand

    Das sagen andere Hörer zu Der Darm: Heile deinen Darm und werde gesund

    Bewertung
    Gesamt
    • 4 out of 5 stars
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    Geschichte
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      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Das größte Organ des Menschen!

    Für mich eines der großen Wunder dieses Körpers, nachdem ich dieses Hörbuch gehört habe, noch viel bewusster ist der Darm mit der Oberfläche ist so groß wie ein Fußbalfeld und ca 800 meter lang das größte Organ des Menschen.
    Dieses Hörbuch gab mir ausführliche Erläuterungen über meinem Darm,
    was dem sog. 2 Gehirn des Menschen nutzt und schadet .
    Es wird auch über Probiotika und Präbiotika in einem Stiel gesprochen, das es für jeden , auch für mich als Laien gut verständlich gesprochen. Die vielen Ratschläge und Tipps haben mir bei meiner Darmsanierung sehr gut geholfen.
    Durch meine Recherchen habe ich auch sehr gute Produkte gefunden,
    Die lebendigen Aussagen und wirklich guten Tipps und Ratschläge führten mich zu einer gesünderen Lebensweise zurück.
    Den Kauf des Hörbuchs war eine sehr gute Investition in meine Gesundheit,die ich nicht bereue.

    7 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Eigentlich für jeden zu empfehlen

    Bis zu 800 Meter lang und etwa 400 Quadratmeter Oberfläche, wenn dass nicht schon Grund genug ist sich mit seinem Darm auseinanderzusetzen, so doch die alte Weisheit das die Gesundheit aus dem Darm kommt.
    Jede Menge Krankheiten resultieren aus einem nicht gepflegtem Verhältnis zu diesem wichtigen Organ. Deshalb hörte ich mir dieses Buch an.
    Hier fand ich ausführliche Erläuterungen, was meinem Darm schadet und wie es sich dann auswirkt und natürlich auch was sich besonders positiv auswirkt, nicht nur aufs essen bezogen.
    Sehr detailreich und verständlich gesprochen, die Autorin spricht wirklich viele Bereiche an, sogar Probiotika und Präbiotika, so das es auch Laien ohne Probleme verstehen und dies zum eigenen Wohle einsetzen können.
    Die vielen Informationen, Ratschläge und Tipps über meinen Darm fand ich sehr interessant und ich habe auch vieles umgesetzt.

    6 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      1 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      1 out of 5 stars

    Nicht besser als ein Onlineartikel/ Blogbeitrag

    Ich hatte mir mehr erwartet. Es klang dem Titel und der Beschreibung nach als Begleitung und Hilfe und zur Selbsthilfe. Aber nein. Es ist sehr allgemein gehalten, man erfährt kaum etwas Neues und schon gar nicht groß etwas konkretes. Natürlich ist jeder Mensch anders und es gibt kein Patentrezept, aber alles mögliche anzureißen, kaum etwas zu konkretisieren und immer wieder darauf zu verweisen, dass man Produkte, die frei verkäuflich sind, besser meiden sollte und sich an Apotheker, Ärzte oder Heilpraktiker wenden sollte...dafür brauche ich kein Buch. Ich bin enttäuscht und werde das erste Mal in meinem Audible-Dasein ein Buch zurückgeben.

    5 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      2 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Nicht sehr Detilreich

    Leider hat der Sprecher Matthias Ubert kein richtiges Talent zu lesen. Damit wertet er den Inhalt des Buches auch stark ab.

    Mira Brand versucht einen Überblick zum Thema Darmheilubg zu geben. geht aber nirgends tiefer in die Materie ein. Leider bezieht sie auch keine Stellung zu Mehr- oder Minderheitenmeinungen. Studien werden gänzlich nicht ausgewertet, höchstens am Rande mal erwähnt.
    Für mich, die Darmprobleme hat, leider nichts.

    2 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars

    Sehr hilfreich und verständlich

    Ich kenne schon sehr viel über Darm und mit dem Horbuch habe ich mir wieder alles aufgefrischt. Sher gut und schön erzählt, sehr klar und hilfreich.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Guter praktischer Ratgeber

    Für mich als „Nichtbiologen“ und Laien war dieses Hörbuch ein wirklich guter Ratgeber, welche Produkte man für eine Gesunderhaltung der Darmflora verwenden kann. Sehr angenehm zu Hören und mit 74 Min. auch nicht zu lang bzw. langweilig. Meine Weiterempfehlungsrate ist sehr hoch.

    • Gesamt
      1 out of 5 stars
    • Sprecher
      1 out of 5 stars
    • Geschichte
      1 out of 5 stars

    Leider enttäuscht

    Ich fand das Hörbuch eher oberflächlich. Wenn man sich noch nie mit dem Thema beschäftigt hat, mag das ganz nett sein.

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Sehr informativ und bietet viele gute Ideen

    Der Sprecher ist zu schnell und bietet wenig Pausen in denen man die Gelegenheit bekommt das gesagte zu verstehen. Es bietet viele Ansätze und Themen, die man verfolgen sollte wenn man mit Darmproblemen kämpft. Aber ich vermisse das Thema Reflux (GERD).

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Endlich werden alle meine Fragen beantwortet

    Da ich schon lange Darmprobleme habe und vom Arzt immer wieder nur verschiedene Tabletten, Tropfen und Säfte bekomme, habe ich mich entschieden dieses Hörbuch zu kaufen. Es wird hier wirklich ALLES über den Darm erklärt, ich hab jetzt viel beseren Durchblick und vor allen Dingen ein paar neue Ideen, was ich gegen meine ständigen Schmerzen tun kann, ohne Medizin. Die Ausprache ist klar und deutlich und es ist alles super erklärt und verstehbar. Ich hab nun neue Hoffnung, danke dafür!

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Inhalt.

    Ein tolles Hörbuch über das Thema Darm. Das Hörbuch erwähnt die Funktionen des Darms und auch viele Informationen von den ich nie gehört habe. Die Aussprache des Sprechers ist flüssig und sehr angenehm.