Dear Anxious Woman
A Therapist's Letters for Women with High-Functioning Anxiety
Det gick inte att lägga till artiklar
Tyvärr kan vi inte lägga till artikeln eftersom din kundvagn redan är full.
Titeln kunde inte läggas till i kundvagnen.
Försök igen senare
Titeln kunde inte läggas till i Önskelistan.
Försök igen senare
„Ta bort från Önskelista“ misslyckades.
Försök igen senare
„Följ podcast“ misslyckades
„Sluta följa podcast“ misslyckades
Kostnadsfritt under provmånaden
Är du Amazon Prime-medlem? Prova Audible kostnadsfritt i 60 dagar
Starta din kostnadsfria provperiod med möjlighet att pausa eller säga upp flexibelt varje månad.
Efter provperioden får du ett brett urval av ljudböcker, barnhörspel och Original Podcasts för 9,95 € per månad.
Välj en titel i månaden ur hela katalogen och behåll den.
Dear Anxious Woman
Berättare:
Dr Kelly Vincent
Förbeställ för 22,09 €
-
Berättare:
-
Dr Kelly Vincent
-
Av:
-
Dr Kelly Vincent
My guess is ... you're tired. Tired of running on old programming. Tired of feeling like you have to hold everything together. Tired of bracing for impact. And maybe, just maybe, you're ready for something different.
This a collection of heartfelt letters from a therapist who understands what it's like to be the strong one, to be the reliable one, to be you.
In these pages, you'll learn how to:
· Recognise the hidden patterns driving your anxiety
· Understand why rest feels so uncomfortable - and how to allow it without guilt
· Calm your nervous system instead of pushing through
· Loosen perfectionism and self-doubt
· Feel capable without feeling constantly on edge
Through real client stories, personal reflections, and evidence-based healing tools, Dear Anxious Woman speaks directly to a different part of the high-functioning anxiety experience - perfectionism, people-pleasing, overthinking, difficulty resting, fear of failure, and more.
You'll meet women who feel like they're always falling behind, who can't say no, who carry everyone else's needs while ignoring their own - and see yourself in their stories.
If you're tired of managing your anxiety instead of understanding it - tired of being the strong one who never gets to rest - Dear Anxious Woman offers a compassionate path forward.
You don't have to navigate this alone. Instead, let's begin to understand the many layers of your anxious experience, together.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Inga recensioner ännu