Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben Titelbild

Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben

Von: Jutta Vogt-Tegen | Achtsamkeits-Autorin des Blogs dastutmirgut.net Host: Jochen Fette
Kostenlos anhören

  • Inhaltsangabe

  • In diesem Podcast findest du Achtsamkeits-Impulse. Für ein gelassenes und stressfreies Erleben deines Alltags. Ich bin Jutta Vogt-Tegen, Autorin des Blogs dastutmirgut.net. Mein Kollege Jochen Fette jongliert genau wie ich mit den Hürden des Alltags. Und wir werden beide nicht müde, diese Hürden achtsamer und entspannter anzugehen. Einmal pro Woche stellt Jochen mir Fragen zu meinen Blog-Posts. Die Antworten ergeben sich spontan – mal hintergründig, mal amüsant. Bei unseren lockeren Gesprächen bekommst du viele Anregungen und alltägliche Beispiele. Wir plaudern über die Themen Abgrenzung, Dankbarkeit, Gelassenheit und Stress abbauen. Wenn Du Lust hast, horch doch mal rein, wir freuen uns auf dich! Jutta und Jochen
    Jutta Vogt-Tegen und Jochen Fette
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen
Amazon Prime und Audible Logo

Bist du Amazon Prime-Mitglied?

Audible 60 Tage kostenlos testen
    Folgen
    • 020 – Warum Mitgefühl uns oft weiter bringt als Empathie

      020 – Warum Mitgefühl uns oft weiter bringt als Empathie
      Mar 23 2023
      Empathie ist hoch im Kurs: Im Beruf, in der Partnerschaft, im Freundeskreis oder mit Blick auf gesellschaftspolitische Themen. Wer nicht in der Lage ist, Empathie zu zeigen, wird als kalt und gefühllos abgestempelt. Mitgefühl scheint dagegen weniger konstruktiv. Nur warum üben sich dann buddhistische Mönche jahrelang darin, ihr Mitgefühl zu stärken, und was genau ist eigentlich der Unterschied zwischen Empathie und Mitgefühl? Wir gehen der Sache nach ...
      Mehr anzeigen Weniger anzeigen
      23 Min.
    • 019 – 5 Freunde, die dir beim Loslassen helfen

      019 – 5 Freunde, die dir beim Loslassen helfen
      Mar 16 2023
      Kommt Dir das bekannt vor: "Du musst loslassen, sehe die Dinge nicht immer so eng, nimm es doch mal mit Gelassenheit." Willkommen im Club. Es ist schon klar, Loslassen hat etwas mit unserer Haltung zu tun. Aber wie kriegen wir eine eine gelassene Haltung hin? Ganz einfach: Nutze die Fünf Fähigkeiten aus dem Buddhismus, die wir heute vorstellen.
      Mehr anzeigen Weniger anzeigen
      24 Min.
    • 018 – Mangel ist Gift für unsere Lebensfreude

      018 – Mangel ist Gift für unsere Lebensfreude
      Mar 9 2023
      Verfolgt man seine täglichen Gedanken, so scheint es uns oft an allem zu fehlen. So viel Negatives und Mangel schwirren in unserem Kopf herum. Das ist beängstigend und belastend. Gibt es doch so viel Gutes. Was auf der Strecke bleibt, sind Wertschätzung und Dankbarkeit. Was denkst Du, wie wir unseren Blickwinkel wieder mehr auf das positive lenken können?
      Mehr anzeigen Weniger anzeigen
      22 Min.
    Seelische & Geistige Gesundheit Hygiene & gesundes Leben Sozialwissenschaften Persönlicher Erfolg
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen

    Das sagen andere Hörer zu Das tut mir gut! – Achtsamkeit im Alltag leben

    Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.

    Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

    Audible-Rezensionen

    Amazon Rezensionen
    Es gibt noch keine Rezensionen