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Das kleine Hörbuch vom Vergeben Titelbild

Das kleine Hörbuch vom Vergeben

Von: Kitty Guilsborough, Karin Weingart - Übersetzer
Gesprochen von: Daniela Hoffmann
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Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen - Selbsthypnose-Anwendung Titelbild

Inhaltsangabe

Die heilsame Kraft des Verzeihens kann jeder erfahren: mit sich selbst ins Reine kommen und inneren Frieden finden.

Wir alle kennen das: Kränkungen und seelische Verletzungen führen oft zu Ärger oder gar Wut. Diese Gefühle schaden jedoch in erster Linie uns selbst und können unsere Gesundheit gefährden: Sie erhöhen das Stressniveau, steigern Ängste und das Risiko für chronische Erkrankungen. Kitty Guilsborough zeigt in diesem Buch, wie wir uns ganz leicht von belastenden Emotionen, toxischen Beziehungen oder negativen Glaubenssätzen befreien können. Mithilfe von Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeitsritualen und Mini-Meditationen erfahren wir nicht nur innere Heilung, sondern auch neue Lebensfreude und Energie.
©2021 / 2022 Kitty Guilsborough (P)2022 Random House Audio
Persönliche Entwicklung Stressmanagement
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Innere Ruhe

Als hätte ich genau diese Worte gebraucht, um endlich zur Ruhe zu kommen. Danke dafür!

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Profile Image for Brit Hartmann

Tolles Buch

Wenn man sich wirklich damit beschäftigt denke ich das man dadurch den richtigen Weg findet.

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