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Das Einmaleins der Achtsamkeit

Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen
Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
4 out of 5 stars (29 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können.

Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.
©2010 Theseus (P)2010 Theseus

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Hörerbewertungen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Stimme und Sprechweise für dieses Buch ungeeignet

Ich habe den Eindruck, dass das Buch einen sinnvollen Aufbau hat und auch gute Inhalte strukturiert, von Übung zu Übung leitend, vermittelt. Aber die Sprecherin trifft m.E. nicht den Ton, den dieses Thema/Buch bedarf. Da ich die Schauspielerin sympathisch finde, habe ich länger versucht ihre Sprech- und Stimmweise anzunehmen. Geht nicht. Passt nicht. M.E. einfach nicht passend. Habe das Hörbuch nach Übung 2 aufgegeben.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

einfach schrecklich gesprochen!

Furchtbare Erzählerin!
kann man maximal 2 Kapitel lang ertragen! Enttäuschend und nicht empfehlenswert. sehr schade

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    1 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Völlige Unruhe

Sicherlich mag die Sprecherin eine gute Schauspielerin sein. Wenn allerdings aus einem Buch, das mir Ruhe und Bewusstsein verschaffen soll ein akustisches Hörspiel wird, dann macht es mich nur unruhig.
Die Übungen selbst bekommen nur zwischendurch ein Zeitraum von 1 Minute, es wird Ihnen zu wenig Raum gegeben.
Meins jedenfalls war es nicht…

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Eine sehr interessante Sprecherin

Die Übungen sind angenehm aufgebaut und überfordern nicht. Ganz im Gegenteil: es geht von allem eine gewisse Lässigkeit aus. Die Sprecherin Susanne von Borsody verleiht diesem Hörbuch eine Spritzigkeit, die mir persönlich, sehr gut gefällt.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Sehr hilfreich, jedoch .....

.....ist die Stimme der Sprecherin sehr expressiv.
Das könnte anstrengen.
Ich empfehle von daher unbedingt die Probe zu hören.
Inhaltlich sehr leicht verständlich, ansprechend und auch in den Übungen nicht zu komplex umzusetzen.