Change Your Brain, Change Your Life Titelbild

Change Your Brain, Change Your Life

The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Anger, and Impulsiveness

Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible-Mitgliedschaft für nur 0,99 € pro Monat.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Change Your Brain, Change Your Life

Von: Daniel G. Amen M.D.
Gesprochen von: Daniel G. Amen M.D.
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Angebot endet am 16.12.2025 um 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 31,95 € kaufen

Für 31,95 € kaufen

ZEITLICH BEGRENZTES ANGEBOT. Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate. 3 Monate für 0,99 €/Monat, danach 9,95 €/Monat. Bedingungen gelten. Jetzt starten.

Über diesen Titel

BRAIN PRESCRIPTIONS THAT REALLY WORK

In this breakthrough bestseller, you'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness could be related to how specific structures in your brain work. You're not stuck with the brain you're born with. Here are just a few of neuropsychiatrist Dr. Daniel Amen's surprising -and effective - "brain prescriptions" that can help heal your brain and change your life:

To Quell Anxiety and Panic:

  • Use simple breathing techniques to immediately calm inner turmoil
    To Fight Depression:
  • Learn how to kill ANTs (automatic negative thoughts)
    To Curb Anger:
  • Follow the Amen anti-anger diet and learn the nutrients that calm rage
    To Conquer Impulsiveness and Learn to Focus:
  • Develop total focus with the "One-Page Miracle"
    To Stop Obsessive Worrying:
  • Follow the "get unstuck" writing exercise and learn other problem-solving exercises
  • ©1998 Daniel G. Amen (P)2008 Random House Audio
    Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit

    Diese Titel könnten dich auch interessieren

    Happy Brain - Happy You Titelbild
    Healing ADD Revised Edition Titelbild
    Change Your Brain Every Day Titelbild
    Raising Mentally Strong Kids Titelbild
    Dr. Amen's Change Your Brain Workshop Titelbild
    $100M Money Models Titelbild
    Change Your Brain, Change Your Life (Before 25) Titelbild
    Becoming Bulletproof Titelbild
    New Skills for Frazzled Parents, Revised Edition Titelbild
    Sugarless Titelbild
    Glucose Revolution Titelbild
    Breaking the Habit of Being Yourself Titelbild
    The Let Them Theory Titelbild
    Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself Titelbild
    Scattered Minds Titelbild
    Tower of Basel Titelbild
    Noch keine Rezensionen vorhanden