Ob wir unsere eigene Lebensspur finden oder ob wir uns von unserer Lebensgeschichte bestimmen lassen, hängt auch von uns selbst ab. Nur wenn wir uns aussöhnen mit unserer eigenen Geschichte, mit der Beziehung zu unseren Eltern, werden wir unsere tiefsten Möglichkeiten entdecken. Wer seine Vater- und Mutterwunden nicht beachtet, der wird von ihnen bestimmt. Es geht darum, bewußt wahrzunehmen, was war, und zu erkennen: In allen Verletzungen liegt eine Chance. Denn durch unsere Wunden hindurch haben wir Zugang zu unserem eigentlichen Kern, der unversehrt und heil ist, zu unserem wahren Selbst.

Für viele Menschen ist die Wende in der Mitte ihres Lebens schwierig. Manchmal gerät das ganze bisherige Leben dadurch durcheinander. Viele reagieren mit Berufswechsel, Aussteigen aus der gewohnten Umgebung, Ehescheidung oder psychosomatischen Beschwerden auf die Veränderungen. Anselm Grün sieht die Lebensmitte als eine wichtige Aufforderung, sich der eigenen Wahrheit zu stellen. Wer diese Herausforderung annimmt, trauert nicht mehr der vergangenen Jugend nach. Er lebt vielmehr ganz im Augenblick. Er spürt, wie spannend das Leben ist und wie ihn gerade das Älterwerden in neue Bereiche des Menschseins einführt.

Bedingungslos ja zu sich selbst sagen, sich selbst und anderen vergeben, auf andere Menschen zugehen - das fällt vielen sehr schwer. Vergebung und Versöhnung sind zwei Themen, die viele Menschen heute beschäftigen: Den einen fesseln die Wunden, die ihm in seiner Kindheit zugefügt wurden. Er kann nicht vergeben und sich nicht für andere Menschen öffnen. Die andere ist mit ihrem Körper unversöhnt oder erwartet ständig Leistungen von sich, die sie niemals erfüllen kann. Sie kann nicht ja zu sich selbst sagen, sich nicht so akzeptieren, wie sie ist.

Das Krisen-Hörbuch von Anselm Grün. Anselm Grün möchte uns dabei helfen, sich unverzagt den Herausforderungen des Lebens zu stellen und uns die Angst vor dem Scheitern nehmen. So können wir schließlich die Krisen unseres Lebens meistern und mit Zuversicht in die Zukunft schauen.

Immer mehr Menschen leiden unter Orientierungslosigkeit und dem Gefühl innerer Leere. Die Psychologie rät hier häufig zur Begegnung mit dem "inneren Kind". Für Anselm Grün ist es das "göttliche Kind", das für das Ursprüngliche und für Leben steht. Leider hat es bei den meisten Menschen über die Jahre durch Verletzungen und ähnliche Erfahrungen zunehmend an Lebendigkeit verloren. Wenn es gelingt, wieder Kontakt zu dieser ursprünglichen Quelle herzustellen, kann man die eigene Leere überwinden und zu Klarheit in Geist und Seele zurückfinden.

Gerade am Abend, wenn wir nach der Arbeit und den Aufgaben des Tages zur Ruhe kommen, wünschen wir uns, dass uns jemand Gutes sagt. Wenn wir den Tag in Gottes Hände zurückgeben, können wir in seiner Gegenwart zu Ruhe und Frieden kommen. Die Worte des Segens von Anselm Grün sowie die Musik von Hans-Jürgen Hufeisen helfen, am Abend zu sich selbst zu finden und sich Gutes sagen zu lassen. Sie machen Gottes Begleitung und Nähe hörbar. So bleiben wir unter seiner segnenden Hand in dieser Nacht.

Einfach leben - durch praktische Übungen können wir diesem Ziel täglich näherkommen. Ob in der Natur oder bei uns zu Hause: Rituale unterbrechen die Hektik und den Druck der Zeit. Sie schaffen einen Raum der Stille, lassen uns zur Ruhe kommen, erneuern unsere Lebensenergie. Sie bringen uns mit uns selber in Berührung und führen den gegenwärtigen Augenblick. Sie tun Leib und Seele gut. Und sie verwandeln unseren Alltag.

Emotionen bestimmen unser Denken, sie beeinflussen unsere Entscheidungen und sie treiben uns an in dem, was wir tun. Wir können sie annehmen und kultivieren. Oder bekämpfen und verdrängen. Unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden - und das Zusammenleben mit anderen hängen davon ab. Achtsam sein auf die Affekte der Seele, so mit ihnen umgehen, dass sie uns lebendig und kraftvoller machen, das kann man lernen. Anselm Grün gibt dazu faszinierende Impulse.

Hildegard von Bingens Visionen berühren die Menschen seit fast 1000 Jahren. Ihre Worte zeigen uns einen Weg zu einem Leben im Einklang mit uns selbst, der Schöpfung und Gott. Anselm Grün meditiert zum ersten Mal ihre Worte, die uns mit unserem innersten Wesen in Berührung bringen und uns wahrhaft heil werden lassen. Meditative Musik unterstützt die Wirkung der Texte.

Pater Anselms kleine Motivationstrainer - Hilfe zur Selbsthilfe: Kreativ sein heißt im Fluss sein. Von "Flow" als effizientester Form schöpferischer und befriedigender Arbeit spricht die Psychologie. Druck dagegen staut Energie und erzeugt Blockaden, am Ende steht der Burnout. Was uns motiviert, sind auch Bilder: Leitbilder, Vorbilder, Visionen. Sie können anspornen, beflügeln. Aber es gibt auch Bilder, die in die falsche Richtung lenken und auslaugen: Bilder von unersättlichem Mehr und Weiter, von immer höherem Einsatz.

Doch, sie ist bei jedem da: Die Freude. Trotz Verletzungen, Lebenskrisen und Traurigkeit. Anselm Grün gibt den Gefühlen, die das Gegenteil von Freude sind, ihr Recht. Er zeigt aber auch, wie jeder Mensch immer wieder neu Zugang finden kann zu den verschütteten Quellen seiner Freude. Die Sonne blinzelt dem Hörer aus diesem Hörbuch entgegen.

Für erfolgreiches Führen ist der Charakter, die Persönlichkeit des Führenden das Wichtigste. Führen ist immer eine spirituelle Aufgabe. Für Eltern, Lehrer, in der Wirtschaft, im Verein oder in der Kirchengemeinde. In seiner Regel beschreibt Benedikt von Nursia schon vor 1500 Jahren Führende als Menschen, die dem Leben dienen und in ihren Mitarbeitern Leben wecken. Dieses Hörbuch führt Führende auf den richtigen Weg. Ganz entspannt. Im Auto oder auf dem Sofa. Nicht umsonst beginnt die Regel Benedikts mit dem Wort: Höre!

Der Zwang zur Minimierung der Kosten und Maximierung des Gewinns erzeugt in vielen Unternehmen eine anhaltende Atmosphäre von Unsicherheit. Insbesondere Führungskräfte sind diesem Leistungsdruck ausgesetzt. "Spirituell führen" vereint die praxisnahen Erkenntnisse aus dem Erfahrungsschatz des Unternehmensberaters mit den spirituellen Lösungsansätzen des Theologen, Mönchs und klösterlichen Wirtschaftsleiters.

Im Ritual halte ich inne und bin ganz bei mir. Rituale sind einfach und sprechen alle Sinne an...

Pater Anselm Grün denkt nach über das Glück der Liebe, der Lebensfreude, der Gesundheit, der Stille...