• Biohacking (German Edition)

  • Dein natürlicher Performance Guide für mehr Fokus, Energie und Achtsamkeit
  • Autor: Robin Stolberg
  • Sprecher: Robin Stolberg
  • Spieldauer: 3 Std. und 50 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 23.10.2018
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Robin Stolberg
  • 4.5 out of 5 stars (3 Bewertungen)

Regulärer Preis: 15,95 €

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Inhaltsangabe

Werde jetzt zum Biohacktivisten! 

Mit diesem smarten Biohacking Guide verwandelt sich dein Leben in ein grenzenloses Abenteuer. Du lernst mit einfachen Biohacks und Performance Tools in kürzester Zeit, wie.... 

  • Das Steuer in deinem Alltag wieder in die Hand nimmst.
  • Deinen Kurs auf mehr Fokus, Energie und Achtsamkeit ausrichtest.
  • Bewusst deinen Flowstate abrufen kannst.
  • Ein gesundes und waches Leben führst.

Von Ernährung und modernen Work-Out-Techniken bis zu uralten Heilmethoden und spirituellen Praktiken. Mit den in diesem Buch vorgestellten Prinzipien wirst du dein Gehirn und deinen Körper zu Höchstleistungen pushen. Und das effektiv und vor allem nachhaltig. Robin Stolberg gibt dir eine Bedienungsanleitung für ein gesundes und optimiertes Lifestyle Design mit besserem Schlaf, weniger Stress und mehr Motivation für die wirklich wichtigen Dinge im Leben wie Liebe, Persönlichkeitsentwicklung, Bewegung und kalte Duschen. 

„Live Unlimited“ - das ist die Devise von Robin Stolberg, passionierter Lifehacker und selbsternannter Biohacktivist. Als Founder und Host des Mindful Upgrade Podcast teilt er sein Wissen in den Bereichen Biohacking, Persönlichkeitsentwicklung und healthy Lifestyle-Design mit anderen Selbstoptimierern oder solchen, die es werden wollen. Dabei ruft er zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt auf. Als Experte für natürliche Performance-Steigerung und Fokus-Training nutzt er Techniken wie Eisbaden sowie Fitness- und pflanzliche-vollwertige Ernährungskonzepte. Durch seine intensive Arbeit mit Pflanzenmedizin, Schamanismus und spirituellen Praktiken ermöglicht er anderen Menschen einen holistischen Blick auf die Optimierung des eigenen Geistes und Körpers. 

©2018 Robin Stolberg (P)2018 Robin Stolberg

Hörerrezensionen

Bewertung

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gute Hacks für Einsteiger ...

Leute die sich schon ins Thema eingelesen haben werden nicht viel neues hören aber für "neulinge" einige tolle Sachen dabei ! manches ist vielleicht etwas eigenwillig aber das kann jeder selber entscheiden ...