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    Inhaltsangabe

    International Best Seller 

    Ready to shatter plateaus, smash PRs, and get bigger, leaner, and stronger than ever?   

    This book is the shortcut.   

    Here’s the deal:   

    Gaining maximum muscle and strength isn’t nearly as complicated as most trainers, experts, and gurus would have you believe.

    • You don’t need to: follow newfangled diets like intermittent fasting, keto, or carb cycling. Such “advanced” protocols are no more effective than traditional dieting.
    • You don’t need to: eat an absurd amount of protein every day or change up your calories or macros every week. All this will give you is rancid farts and spreadsheet fatigue.
    • You don’t need to: crush yourself with long, grueling workouts that leave your muscles and joints feeling like your dog’s chew toy. This is, however, a great way to develop nagging aches and pains and even injuries that derail your progress.
    • You don’t need to: learn strange new ways to do exercises or do a bunch of “sophisticated” training techniques, like supersets, drop sets, giant sets, and the rest of them. You might be surprised at how straightforward it really is to get to the promised land.
    • You don’t need to: fill your cabinet with exotic pills, powders, and potions that claim to supercharge your workouts or your body composition. Most supplements do nothing but drain your bank account. 

    Those are just a few examples of the harmful lies and myths that keep men from successfully navigating the “middle years” of their fitness journey and stick them in a deep, depressing rut.   

    And in this book you’ll learn something most guys will never know: 

    The exact methods of eating and exercising to crush muscle and strength plateaus and maximize your body composition...and it takes only a few months.

    The bottom line is you can gain real muscle and strength again, look forward to your workouts again, and feel like your fitness is finally under control again.

    This book shows you how.

    So, click the “buy” button now, and begin your journey to a bigger, leaner, and stronger you. 

    PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

    ©2014 Oculus Publishers (P)2014 Oculus Publishers

    Das sagen andere Hörer zu Beyond Bigger Leaner Stronger

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    Geschichte
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      4 out of 5 stars

    Nicht so gut wie Bigger Leaner Stronger

    Ich bin MIchael Matthews sehr sehr dankbar für das Buch Bigger Leaner Stronger. Es ist das beste Fitnessbuch, was ich je gelesen hab. Alles ist logisch und wird mit Quellen belegt.
    Genauso geht es bei Beyond BLS weiter. Das Buch geht mir aber für mich persönlich zu weit, weil ich als Freitzeitsportler einfach nur einigermaßen gut aussehen will und nicht mein ganzes Leben nach dem Sport richten möchte. In BBLS wird es mir einfach schon zu aufwendig.

    Das Hörbuch war mich etwas schwieriger zu genießen. Der Sprecher war für mich nicht ganz einfach zu verstehen. Außerdem wird es an manchen Stellen etwas komplex, um es beim hören nachvollziehen zu können.

    Wer sehr gutes Englisch kann und alles versteht und zudem das sehr Fortgeschritten im Kraftsport- und Fitnessbereich ist, für den ist das Hörbuch spitze.

    Allen anderen empfehle ich das englische oder auch das deutsche Buch von Michael Matthews: Bigger Leaner Stronger.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Würde im jeden Fall weiter empfehlen!

    Ein super Autor, super Buch, tolle und wirklich wirksame Tipps. Der gibt wirklich das was funktioniert 👍 2 Daumen hoch! Ich bin selbst Trainer für Bodybuilding und Kraftsport, bin auch Ernährungsberaterin und professionelle Sportlerin und ich bin sehr begeistert von dem Buch.

    Klare Struktur, einfach erklärt, alle S mit Praxis verbunden. Liebe Leute, ihr sollt im jeden Fall es lesen oder anhören 🤗