Bewusst Fasten Titelbild

Bewusst Fasten

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Über diesen Titel

 Seit 30 Jahren leitet Dr. med. Ruediger Dahlke Fastenseminare und betreut Fastende während ihrer Psychotherapie. Aus den sich daraus ergebenden Erfahrungen sind die beiden Reisen dieses Hörbuchs entstanden. Die Reisen unterstützen die angestrebten und durch das Fasten angestoßenen Entgiftungs- und Entschlackungsprozesse und sind daher auch als Begleitung für entsprechende Diätzeiten gut geeignet. Darüber hinaus tragen sie zur seelischen Regeneration und geistigen Klärung bei, die durch Loslassprozesse auf den verschiedenen Ebenen in Gang gesetzt werden.(c)+(p) 2010 Random House Deutschland Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung
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leider handelt es sich hier nicht um sas Sachbuch sondern ausschließlich um eine geführte Meditation zum Thema fasten. Sicherlich auch hilfreich aber ich hatte das Sachbuch erwartet. Daher für mich eine große Enttäuschung.

Kein Sachbuch. Nur Meditation

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Ich erwartete Erläuterungen, Erklärungen und ein Hinführen zum Fasten, jedoch ist dies eine Meditation. Für diejenigen, die sich darauf einlassen können ist das Hörbuch ok. Mich persönlich haben die Zitate aus den Essener Evangelien nicht angesprochen.

Nicht das was ich mir vorgestellt hatte

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Auf mich wirkt diese Meditation nicht entspannend. Zudem habe ich etwas anderes als Meditation erwartet.

Für mich ist es ungeeignet

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