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Inhaltsangabe

Mit dem Inhalt:

Grundübungen;
  • 1. Einführung;
  • 2. Schritt für Schritt - Gehmeditation;
  • 3. Ein und aus - dynamische Atemmeditation;
  • 4. Locker werden - Schüttelmeditation;
  • 5. Wirbel für Wirbel - Sufikreise mit Summton;
  • 6. Lebendigkeit spüren - Tanzmeditation;
  • 7. Aus sich herausgehen - Meditatives Schattenboxen;
  • 8. Ausklang;
  • 9. Musik zu: Ein und aus - dynamische Atemmeditation;
  • 10. Musik zu: Lebendigkeit spüren - Tanzmeditation.


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©2014 TRIAS Verlag (P)2014 TRIAS Verlag

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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