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Besser schlafen - Tief und erholsam

Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout
Autor: Maria Holl
Sprecher: Maria Holl
Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
3.5 out of 5 stars (2 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout. Besser schlafen kann jeder lernen! Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen sind Teil der bewährten Maria Holl Methode (MHM). Das Hörbuch "Besser schlafen - tief und erholsam" basiert auf ca. 4000 Jahre alten Schlafübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin und sind unterlegt mit entspannungs- und schlaffördernder Musik.
©2014 J. Kamphausen Mediengruppe GmbH (P)2014 J. Kamphausen Mediengruppe GmbH

Hörerrezensionen

Bewertung

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Nicht das Erwartete

Die Hörprobe hatte mich neugierig gemacht, und ich fand auch die Stimme anfangs noch okay - zwar monoton, aber für den Zweck nicht unangenehm. Das Hörbuch selbst besteht aber leider nur aus unendlichen Wiederholungen, mit denen ich wenig anfangen kann. Die Musik auf dem HB gefällt mir am besten.

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich