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Basische Ernährun
- Gesundes Leben. Effektive Entgiftung. Neues Wohlbefinden.
- Sprecher: Alexandra Leise
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Fitness, Diät & Ernährung

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Gesundes Leben. Effektive Entgiftung. Neues Wohlbefinden.
Muskelschmerzen, Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen, Sodbrennen, Anfälligkeit für Krankheiten, Schuppenbildung, stumpfes und glanzloses Haar, Cellulitis, Hautalterung, Gelenkschmerzen.
Sie haben beim Lesen mitgenickt? Falls eines oder mehrere dieser Symptome auf Sie zutreffen müssen Sie dies nicht länger akzeptieren!
Mit der Recherche über basische Ernährung sind Sie auf dem richtigen Weg in eine beschwerdefreie Zukunft.
Ich erkläre Ihnen Schritt-für-Schritt wie Sie durch basische Ernährung und z.B. Atemübungen eine ausgeglichene Säuren-Base-Balance herstellen und ein leichteres, gesünderes und auch längeres Leben führen können. Die meisten Menschen tragen heutzutage gesundheitliche Schäden durch ihre Ernährung davon.
Dass man mit einer Ernährungsumstellung viel besser leben kann wissen sie nicht. Weniger schlafen und trotzdem hellwach sein, schlanker sein, ein besseres Hautbild haben, höhere Leistungsfähigkeit und vieles mehr. Seien Sie viel energiegeladener für Familie, Freunde oder die Arbeit.
Starten Sie jetzt in ein besseres Leben! Erfahren Sie hier alles über die Säure-Basen-Balance. Sie erhalten neben einem Rezeptbuch einen Diätplan und erfahren unter anderem wie Sie mit basischer Ernährung auch abnehmen und jünger aussehen können. Lassen Sie keine Zeit verstreichen und starten noch heute, in ein neues Leben!
Hörer, die dieses Buch gekauft haben, kauften auch…
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Basische Ernährung für Anfänger
- Wie Sie einen gesunden Säure-Basen Haushalt erhalten und die Leber entgiften
- Autor: Giuliani Baglioni
- Sprecher: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie Sie einen gesunden Säure-Basen Haushalt erhalten und natürlich die Leber entgiftenMit diesem Buch, wirst du optimal auf eine Basische Ernährungsform vorbereitet. Hier erfährst du alles, was du für den Anfang wissen musst. Auch wenn es dein Ziel ist, abzunehmen wirst du hier fündig. Die Basische Ernährung bietet viele leckere Rezepte, die den Körper bei der Fettverbrennung unterstützen und so für mehr Wohlbefinden sorgen.
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Gut - und kurz
- Von Martin Am hilfreichsten 26.05.2019
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Zuckerfrei leben & Intervallfasten& Basische Ernährung Schlank, gesund und lange leben durch die Kombination aus 3 Büchern - So bekommst du deinen Traumkörper
- Autor: Online Ernährungsberater
- Sprecher: Richard Bachmann
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du möchtest gesund und glücklich leben? Du möchtest endlich abnehmen? Du möchtest mehr über basische Ernährung erfahren? Du möchtest endlich Zuckerfrei leben? Du möchtest dich mit Intervallfasten auseinander setzen? In diesem Buch bekommst du alle Informationen um gesund und glücklich deinen Traumkörper zu erreichen. Mit der Kombination aus 3 Büchern, bekommst du das geballte Wissen und bist noch erfolgreicher auf dem Weg zu deinem Traumkörper!
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Nicht empfehlenswert
- Von cornelia schatzer Am hilfreichsten 29.03.2019
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Detox Entgiftungskur
- Mit Detox Kur und basische Ernährung Körper & Leber entgiften und entschlacken, Stoffwechsel anregen und effektiv abnehmen + mehr Gesundheit und Heilung für Körper und Geist
- Autor: Vital Experts
- Sprecher: Leon Busch
- Spieldauer: 2 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Detox - Wie Sie Ihren Körper entgiften und entschlacken!
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Es hat mir sehr gut gefallen
- Von Tatjana Am hilfreichsten 10.07.2020
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Klartext Ernährung
- Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen
- Autor: Petra Bracht, Claus Leitzmann
- Sprecher: Olaf Pessler
- Spieldauer: 17 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper gut tut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Nährstoffe brauchen wir und in welcher Menge? Welche Diäten und Trends schaden mehr, als dass sie helfen?
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Zeitverschwendung
- Von Thomas Am hilfreichsten 10.08.2020
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Basische Ernährung
- Der einfache Schritt für ein gesundes Wohlbefinden
- Autor: Martin Gruber
- Sprecher: Daniela Thelen
- Spieldauer: 2 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Hörbuch Basische Ernährung setzt dort an wo andere Hörbucher aufhören. Man verbindet basische Ernährung mit vielen positiven Effekten auf den Körper wie zb: besseres Energie-Level, gesunder schlaf und das ganze hat natürlich auch mit Selbstachtung zu tun. Basische Ernährung kann dir helfen deinen Körper wieder auf eine richtige Spur zu bringen und dich ganzheitlich besser zu fühlen. Du wirst lernen mehr Verständnis zu bekommen, für Lebensmittel und Superfoods. Man kann es als eine Schritt für Schritt Anleitung sehen.
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Basische Ernährung
- Von Frank Willer Am hilfreichsten 24.09.2020
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Medical Food
- Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
- Autor: Anthony William
- Sprecher: Olaf Pessler
- Spieldauer: 12 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In diesem bahnbrechenden Ernährungswegweiser entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die "heiligen Vier": Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist.
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Sehr gutes Buch
- Von Melody Am hilfreichsten 13.11.2020
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Basische Ernährung für Anfänger
- Wie Sie einen gesunden Säure-Basen Haushalt erhalten und die Leber entgiften
- Autor: Giuliani Baglioni
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- Ungekürztes
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Wie Sie einen gesunden Säure-Basen Haushalt erhalten und natürlich die Leber entgiftenMit diesem Buch, wirst du optimal auf eine Basische Ernährungsform vorbereitet. Hier erfährst du alles, was du für den Anfang wissen musst. Auch wenn es dein Ziel ist, abzunehmen wirst du hier fündig. Die Basische Ernährung bietet viele leckere Rezepte, die den Körper bei der Fettverbrennung unterstützen und so für mehr Wohlbefinden sorgen.
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- Von Martin Am hilfreichsten 26.05.2019
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Zuckerfrei leben & Intervallfasten& Basische Ernährung Schlank, gesund und lange leben durch die Kombination aus 3 Büchern - So bekommst du deinen Traumkörper
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- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Du möchtest gesund und glücklich leben? Du möchtest endlich abnehmen? Du möchtest mehr über basische Ernährung erfahren? Du möchtest endlich Zuckerfrei leben? Du möchtest dich mit Intervallfasten auseinander setzen? In diesem Buch bekommst du alle Informationen um gesund und glücklich deinen Traumkörper zu erreichen. Mit der Kombination aus 3 Büchern, bekommst du das geballte Wissen und bist noch erfolgreicher auf dem Weg zu deinem Traumkörper!
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Nicht empfehlenswert
- Von cornelia schatzer Am hilfreichsten 29.03.2019
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Detox Entgiftungskur
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Geschichte
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Es hat mir sehr gut gefallen
- Von Tatjana Am hilfreichsten 10.07.2020
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Klartext Ernährung
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- Autor: Petra Bracht, Claus Leitzmann
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Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper gut tut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Nährstoffe brauchen wir und in welcher Menge? Welche Diäten und Trends schaden mehr, als dass sie helfen?
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Zeitverschwendung
- Von Thomas Am hilfreichsten 10.08.2020
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Basische Ernährung
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- Autor: Martin Gruber
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Das Hörbuch Basische Ernährung setzt dort an wo andere Hörbucher aufhören. Man verbindet basische Ernährung mit vielen positiven Effekten auf den Körper wie zb: besseres Energie-Level, gesunder schlaf und das ganze hat natürlich auch mit Selbstachtung zu tun. Basische Ernährung kann dir helfen deinen Körper wieder auf eine richtige Spur zu bringen und dich ganzheitlich besser zu fühlen. Du wirst lernen mehr Verständnis zu bekommen, für Lebensmittel und Superfoods. Man kann es als eine Schritt für Schritt Anleitung sehen.
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Basische Ernährung
- Von Frank Willer Am hilfreichsten 24.09.2020
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Medical Food
- Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
- Autor: Anthony William
- Sprecher: Olaf Pessler
- Spieldauer: 12 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In diesem bahnbrechenden Ernährungswegweiser entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die "heiligen Vier": Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist.
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Sehr gutes Buch
- Von Melody Am hilfreichsten 13.11.2020
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Leber entgiften
- Für eine optimale Entgiftung und Entschlackung der Leber
- Autor: Sandra Baulich
- Sprecher: Sandra Baulich
- Spieldauer: 1 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Tägliche Belastungen für den Organismus Der menschliche Organismus und die dazugehörigen Organe erleben tagtäglich große Belastungen, denen sie mutwillig ausgesetzt werden. Es sind Stress, eine falsche Ernährungsweise, zu wenig Schlaf, zu viel Alkohol und Nikotin, die den Stoffwechsel nachhaltig beeinflussen und den Körper krank machen. Die Entgiftungsorgane schaffen es nicht mehr, die zugeführten Giftstoffe, Toxine und Schlacken auszuleiten und aus den zugeführten Lebensmitteln die wenigen Nähr- und Vitalstoffe herauszufiltern und zu verstoffwechseln.
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Schlecht gemacht
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 11.08.2020
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Ketogene Ernährung für Einsteiger und Anfänger
- Gesund ketogen abnehmen und ketogen essen Ketogene Diät - Inkl. Ketogen Lebensmittel Liste
- Autor: Julia Kraft
- Sprecher: Alexandra-Elena Bork
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Vielleicht sagt Ihnen der Begriff Jojo-Effekt etwas? Mein ehemaliger schlimmster Feind. Bis ich auf die ketogene Ernährung gestoßen bin. Ein Freund erzählte mir eines Tages ganz begeistert von dieser Ernährungsform und er hatte mein Interesse sofort geweckt. Ich dachte zwar, ich hätte bereits alle bekannten Diäten ausprobiert, doch diese Ernährung war etwas vollkommen Anderes für mich. Im Gegensatz zu anderen Diäten ist die ketogene Ernährung darauf ausgelegt langfristig durchgeführt zu werden.
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Schreckliche Stimme
- Von Bergsteigerin Am hilfreichsten 02.04.2019
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Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung
- Die neue vegane Ernährung
- Autor: Ruediger Dahlke
- Sprecher: Peter Liebig
- Spieldauer: 11 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Ruediger Dahlke begibt sich auf eine intensive Forschungsreise und findet Antworten, die selbst nach der Flut der Ernährungsbücher der letzten Jahre noch überraschen können. Seine wohl wichtigste Erkenntnis ist, dass es vor allem auf die Lebensfrische in der Nahrung ankommt. Und diese hängt vor allem davon ab, wie viel Sonnlicht in ihr gespeichert ist. Sensible Esser spüren das; es ist aber auch wissenschaftlich auf Zellebene der Pflanzen nachweisbar.
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Lebensenergie als Modell
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 05.08.2015
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Detox - Der Jungbrunnen für Körper und Geist
- Vitaler durch Entgiftung und Entschlackung
- Autor: Michaela Burgmeister
- Sprecher: Frank Hilsamer
- Spieldauer: 1 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Jeder Mensch wünscht sich Gesundheit – bis ins hohe Alter. Niemand möchte ab seinen 40-er oder 50-er-Jahren die wertvolle Lebenszeit in den Wartezimmern von Ärzten und Kliniken verbringen. Der Wunsch erfüllt sich durch ein bewusstes und gesundes Leben. Soweit zur Theorie. Berufliche Verpflichtungen, liebgewordene und gewachsene Gewohnheiten sowie Umweltgifte erschweren jedoch diese optimale Lebensweise.
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Natürliches Entgiften
- Freiheit für Körper, Geist und Seele
- Autor: Alexandra Stross
- Sprecher: Gander Sabrina
- Spieldauer: 4 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Warum lagert der Körper Stoffe ein, die er nicht braucht? Wie bringt man ihn dazu, sie wieder auszuscheiden? Und wie gelingt dies ohne Nebenwirkungen und ohne hungern zu müssen? Alexandra Stross vermittelt auf lockere und unterhaltsame Art nicht nur die Wirkungsweise verschiedener Entgiftungsmethoden, sondern auch, wie sie in der Praxis angewendet werden. Und sie hat auch eine höchst ermutigende Botschaft im Gepäck: Gesundheit bis ins hohe Alter und das Erreichen des Wunschgewichtes müssen keine Fantasie bleiben, sondern sind durch richtiges Entgiften für jeden möglich.
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Tolles Buch
- Von LILIE5662 Am hilfreichsten 03.05.2019
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Wie neugeboren durch modernes Ayurveda
- Zum Abnehmen und Entgiften
- Autor: Kulreet Chaudhary
- Sprecher: Michèle Tichawsky
- Spieldauer: 11 Std. und 30 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde - und das ganz ohne Mühe.
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Dieses Buch braucht die Welt
- Von SiNe Am hilfreichsten 08.03.2019
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Leber an Milz
- Wie wir lernen, auf die geheimen Signale unserer Organe zu hören
- Autor: Andrea Freund, Lucia Schmidt
- Sprecher: Ulrike Kapfer
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wer weiß schon, wo die Milz sitzt und wofür sie gut ist? Warum wir ohne den Hirnstamm gar nicht atmen können und dass das Steißbein für unsere aufrechte Haltung eine entscheidende Rolle spielt? Wir kennen zwar unsere großen Organe wie Herz, Darm und Lunge, die kleinen aber unterschätzen wir allzu oft. Dabei können wir unseren Körper erst in Gänze verstehen, wenn wir die Signale aller Organe richtig deuten.
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Nur für medizinisch interessierte ohne Vorwissen
- Von Watercolotta Am hilfreichsten 05.07.2019
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Scheißschlau
- Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält
- Autor: David Perlmutter
- Sprecher: Dominic Kolb
- Spieldauer: 9 Std. und 36 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Vom Autor des New York Times- und Spiegel-Bestsellers "Dumm wie Brot" Dr. David Perlmutter. Mehr als zwei Millionen verkaufte Exemplare weltweit. Die Darmflora stellt einen wichtigen Teil unseres Immunsystems dar und beeinflusst womöglich unser Körpergewicht und Verhalten. Aber was hat die Darmflora mit unserem Gehirn zu tun? Der Neurologe und Bestsellerautor Dr. David Perlmutter zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, dass eine gesunde Darmflora uns vor verschiedenen Krankheiten und sogar vor schweren neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer schützen kann.
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Wichtig
- Von Eva Am hilfreichsten 10.03.2020
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Basenfasten
- Autor: Sabine Wacker, Andreas Wacker
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Geschichte
Wer fasten möchte, weiß häufig nicht, wie man das richtig tut. Dr. med Andreas Wacker und Sabine Wacker wissen Rat...
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Ok. Mir nicht ausführlich genug
- Von Jan Muthreich Am hilfreichsten 08.04.2018
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Alles Scheiße: Wenn der Darm zum Problem wird
- Autor: Adrian Schulte
- Sprecher: Mario Hassert
- Spieldauer: 6 Std. und 5 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Wir wollen uns jeden Tag vital, frisch und gesund fühlen, wollen nicht altern. Aber oft sieht die Realität ganz anders aus, und wir fühlen uns einfach, na, scheiße. Laufend präsentieren uns die Medien neue Schurken, die dafür angeblich verantwortlich sind. Dabei wird das Wichtigste vergessen. In unserer Mitte tragen wir, sozusagen als Hardware, ein mächtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, dass unsere Nahrung überhaupt adäquat verdaut und verstoffwechselt wird: unseren Darm.
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Sehr gutes Buch, gutes Hörbuch...
- Von "ungenannt" Am hilfreichsten 13.04.2018
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Stoffwechsel beschleunigen & Intervallfasten & Basische Ernährung: Die Wahrheit
- Wie Sie gesund und nachhaltig abnehmen um ein langes Leben zu führen. Inklusive basische Rezepte zum gesunden abnehmen
- Autor: Die Ernährungsexperten
- Sprecher: La Tropical Records
- Spieldauer: 1 Std. und 54 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Stoffwechsel aktivieren & Intervallfasten & Basische Ernährung (nicht nur für Vegetarier/Veganer geeignet) durch das 3in1 Kombibuch zum Traumkörper.
In diesem Hörbuch erfahren Sie: Wie sie den Stoffwechsel aktivieren, Wie die verschiedenen Stoffwechselprozesse funktionieren, Welche gesundheitlichen Effekte das Intervallfasten hat, 7 Methoden um den Stoffwechsel zu aktivieren und vieles mehr.
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Wenig inspirierend, technisch nicht gut umgesetzt
- Von Peggy Am hilfreichsten 21.05.2019
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Mit Ernährung heilen
- Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
- Autor: Andreas Michalsen
- Sprecher: Julian Mehne
- Spieldauer: 12 Std. und 5 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art zeigt er, dass die richtige Ernährung dem Körper nicht nur Impulse zur Regenerierung und Selbstheilung gibt. Sie ist nichts weniger als der Schlüssel zu einem längeren Leben. Welche sind die lebenswichtigen Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, und welche Ernährungsformen (von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan) sind die gesündesten?
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Unser Überangebot an Nahrung bewirkt Zivilisationskrankheiten
- Von Psykira Am hilfreichsten 20.03.2019
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Sprecher
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Geschichte
- catharina Gehrmann
- 05.03.2019
Nicht zu empfehlen
Die Sprecherin klingt wie eine Computerstimme, die monoton alles anspricht und dabei auch künstlich klingt. Sämtliche Betonung zum Satzende oder bei der Kommasetzung fehlt. Das macht das zuhören und erkennen des Sinns wirklich schwer. Dann werden einem ab der Hälfte des Buches nur noch Rezepte mit ihren Mengenangaben vorgelesen. Neue Erkenntnisse zum Thema warum Basische Ernährung gab es auch nicht. Alles in einem ein sehr sinnloser Kauf.
1 Person fand das hilfreich
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