The Female Longevity Advantage
Harness the Power of Ovarian Health for a Longer, Stronger Life
Nie udało się dodać produktów
Nie możemy dodać tego artykułu, ponieważ Twój koszyk jest już pełny.
Nie udało się dodać tytułu do koszyka.
Spróbuj ponownie później
Nie udało się dodać tytułu do schowka.
Spróbuj ponownie później
„Usuń ze schowka“ nie powiodło się.
Spróbuj ponownie później
„Obserwuj podcast“ nie powiodło się
„Przestań obserwować podcast“ nie powiodło się
Bezpłatnie w okresie próbnym
Masz subskrypcję Amazon Prime? Wypróbuj Audible bezpłatnie przez 60 dni
Rozpocznij bezpłatny okres próbny z możliwością wstrzymania lub anulowania subskrypcji w dowolnym momencie.
Po zakończeniu okresu próbnego otrzymasz dostęp do bogatej oferty audiobooków, słuchowisk dla dzieci i oryginalnych podcastów za 9,95 € za miesiąc.
Co miesiąc wybierz dowolny tytuł z całej naszej kolekcji i zachowaj go na zawsze.
The Female Longevity Advantage
Zamów w przedsprzedaży za 18,94 €
-
Czyta:
-
Autor:
-
Dr Amy Killen
'A refreshing and much-needed reframe that shows with the right information and support, the second half of womanhood can be a proactive and empowering experience.-Dr Gabrielle Lyon, author of Forever Young
If you've ever had ovaries, this book is for you. In The Female Longevity Advantage, regenerative physician Dr Amy Killen offers a new map for female ageing. Drawing on more than two decades of clinical experience, she explains how your ovaries regulate the hormonal system that supports your brain, heart, bones, metabolism, sleep, mood, and sexual health―and offers practical, evidence-informed strategies for protecting that system as it changes.
Inside, you'll discover:
* The Stack: four evolutionary advantages that power female longevityThe Perimenopause Pivot: your most critical ageing intervention window
* The HOT Playbook: the latest evidence behind the most misunderstood, underused power tool in women's longevity, hormone optimization therapy
* The Big O: the overlooked connection between sexual health and longevity
* MENTS: Movement, Environment, Nutrition, Tribe, and Sleep―daily lifestyle practices that actually move the needle.
This is not a prescription for chasing youth. It is a guide to understanding your biology, making confident choices, and building the energy, clarity, resilience, and pleasure to thrive through every decade ahead.©2027 Dr. Amy Killen (P)2027 Hachette Book Group USA
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Brak recenzji