Bluthochdruck

20 Tipps für eine Behandlung ohne Tabletten

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Bluthochdruck

Von: Daniel Schauenburg

Gesprochen von: Anna Grüninger

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Über diesen Titel

Bluthochdruck ist selten eine Krankheit, die einfach „plötzlich da“ ist. In den meisten Fällen entwickelt er sich langsam – wie ein stiller Prozess, der sich über Monate oder Jahre aufbaut. Bluthochdruck ist ein Signal. Ein Hinweis. Ein Messwert, der dir zeigt, dass dein System Unterstützung braucht.

Du findest hier:

Eine verständliche Einführung in die Entstehung und Risiken von Bluthochdruck
Praktische Maßnahmen, um deinen Blutdruck auf natürliche Weise zu senken
Tipps für Ernährung, Bewegung, Schlaf, mentale Stärke, Hydration und Stressmanagement
Und: einen besonderen Fokus auf ein erstaunlich wirksames Naturprodukt

Denn Bluthochdruck ist selten das Ergebnis einer Ursache. Meistens ist es das Ergebnis von vielen Kleinigkeiten, die sich über Jahre summieren. Und genauso funktioniert auch die Lösung am besten: Kleine Schritte, die zusammen eine große Wirkung entfalten.

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

Daniel SchauenburgAnna GrüningerDaniel Schauenburg

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Endlich mal ein paar Tipps, die einem andere Wege als Tabletten aufzeigen. Sehr hilfreich und zum Teil sehr leicht in der Umsetzung. Gut und verständlich erklärt!