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Autogenes Training
- Gesprochen von: Andreas Eigenherr
- Spieldauer: 55 Min.
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Autogenes Training
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Autogenes Training ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode und lässt sich in sämtlichen Alltagssituation einfach anwenden.
Andreas Eigenherr ist Physiotherapeut und seit mehreren Jahren Kursleiter für Autogenes Training. Mit diesem Hörbuch begleitet er Sie mit verschiedenen gesprochenen Entspannungsübungen, die sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchgeführt werden, in einen gesundheitsfördernden Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit.
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Das sagen andere Hörer zu Autogenes Training
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anette Bauer
- 14.06.2015
Klassisch gut
Diese sachliche Form des AT hatte ich gesucht: keine Musikuntermalung, kein Glockenklimpern, kein Wasserrauschen oder Vogelzwitschern im Hintergrund. Ich wollte auch keine säuselnde Engleinstimme, sondern klar gesprochene Anleitungen in der richtigen Reihenfolge und sonst nichts. Für mich genau das Richtige!
2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ulla
- 02.11.2018
Genau das, was man braucht
Ohne überflüssigen Schnickschnack wie Musik - die Stimme des Sprechers ist angenehm, es stehen verschiedenen Möglichkeiten - sitzen oder stehen, am Tag oder vor dem Einschlafen- zur Verfügung. Das einzige was ich mir wünschen würde ist eine klarere und benannte Kapitelaufteilung.
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Gesamt4 out of 5 stars
- Flori
- 10.01.2016
grottenschlecht
macht eher
aggressiv als entspannt. Raus geschmissenes Geld.
Nie mehr kaufen. Mehr kann man nicht sagen.
