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Autogenes Training

Autor: Andreas Eigenherr
Sprecher: Andreas Eigenherr
Spieldauer: 55 Min.
5 out of 5 stars (4 Bewertungen)
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Inhaltsangabe

Autogenes Training ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode und lässt sich in sämtlichen Alltagssituation einfach anwenden.

Andreas Eigenherr ist Physiotherapeut und seit mehreren Jahren Kursleiter für Autogenes Training. Mit diesem Hörbuch begleitet er Sie mit verschiedenen gesprochenen Entspannungsübungen, die sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchgeführt werden, in einen gesundheitsfördernden Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit.

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©2013 Andreas Eigenherr (P)2013 Andreas Eigenherr

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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Audible-Rezensionen
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Klassisch gut

Diese sachliche Form des AT hatte ich gesucht: keine Musikuntermalung, kein Glockenklimpern, kein Wasserrauschen oder Vogelzwitschern im Hintergrund. Ich wollte auch keine säuselnde Engleinstimme, sondern klar gesprochene Anleitungen in der richtigen Reihenfolge und sonst nichts. Für mich genau das Richtige!

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Genau das, was man braucht

Ohne überflüssigen Schnickschnack wie Musik - die Stimme des Sprechers ist angenehm, es stehen verschiedenen Möglichkeiten - sitzen oder stehen, am Tag oder vor dem Einschlafen- zur Verfügung. Das einzige was ich mir wünschen würde ist eine klarere und benannte Kapitelaufteilung.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars

grottenschlecht

macht eher
aggressiv als entspannt. Raus geschmissenes Geld.
Nie mehr kaufen. Mehr kann man nicht sagen.

0 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich