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  • Auszeit vom Alltag

  • Mehr innere Ruhe und Frieden durch mentale Übungen und meditative Reisen
  • Von: Ilse Mauerer
  • Gesprochen von: Ilse Mauerer
  • Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
  • 4,5 out of 5 stars (4 Bewertungen)

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Auszeit vom Alltag Titelbild

Auszeit vom Alltag

Von: Ilse Mauerer
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Inhaltsangabe

Viele Menschen stehen heute mehr denn je unter zunehmendem Druck im Beruf wie auch im privaten Bereich. Gerade wenn Sie hohem Leistungsdruck ausgesetzt sind, ist es besonders wichtig, achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen und regelmäßige Erholungsphasen einzuplanen. Dieses Hörbuch bietet Ihnen die Möglichkeit, sich problemlos immer wieder eine kurze "Auszeit" zu nehmen und sich durch mentale Übungen und meditative Reisen aus der Hektik des Alltags "auszuklinken" und zu regenerieren.
©2011 Avita Media GmbH (P)2011 Avita Media GmbH
  • Ungekürztes Hörbuch
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Auszeit vom Alltag

Kurs mitgemacht und dann CD zum Üben gern hergenommen.
Immer wieder gern zum Ausspannen. Musik im Hintergrund gut gemacht.