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Wie einen autoritäre Chefs, lästernde Kollegen und nervende Schwiegereltern nie wieder aufregen
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Gesprochen von:
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Kathrin Rothfuchs
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Von:
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Lara Held
Über diesen Titel
Der Werkzeugkoffer für mehr Gelassenheit
In unserem täglichen Leben geraten wir oftmals in Kontakt mit Menschen und Meinungen, die uns provozieren. Doch anstatt uns diesen Konfrontationen zu stellen, gehen wir ihnen meist aus dem Weg. Warum das ein großer Fehler ist und es sogar ratsam ist, sich bewusst diesen Situationen zu stellen, weiß Lara Held.
Die Kommunikationsexpertin zeigt, wie es mithilfe von psychologischen Methoden wie der Schattenarbeit gelingt, uns mit unserem Ego zu verbünden und unsere inneren Widerstände zu überwinden. Sie erklärt, wie man alte Glaubenssätze hinterfragt, lernt mit Triggern umzugehen und diese als "Schleifstein" für die eigene Persönlichkeit nutzt. Viele praktische Übungen für mehr emotionale Stärke und bessere Kommunikationsfähigkeiten helfen dabei, gelassener zu werden und auch mit schwierigen Persönlichkeiten sowie Situationen spielend leicht klarzukommen.
In einer Welt voller schwieriger Menschen – im Beruf, in der Familie oder im Alltag – zeigt dieses Hörbuch, wie man an jeder Begegnung persönlich wachsen kann und sich nicht mehr aus der Fassung bringen lässt.
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Immer wieder fühlte ich mich orientierungslos, emotional überfordert und frustriert, ohne klar benennen zu können warum.
Erst durch die Inhalte dieses Buches wurde mir deutlich, welche unbewussten Denk- und Verhaltensmuster in mir am Werk waren, die sich ständig wiederholten und mir dauerhaft Energie raubten.
Besonders wertvoll fand ich die Kombination aus tiefgehendem Wissen und sehr konkreten Strategien zur Selbstreflexion und emotionalen Regulation.
Ich habe dadurch gelernt, meine Trigger schnell zu erkennen und gezielt aufzulösen, ohne mich dabei zu verlieren.
Das Resultat: Ich fühle mich emotional deutlich freier, innerlich stabiler und lasse mich nicht mehr so leicht von äußeren Umständen herunterziehen.
Statt im Drama gefangen zu sein, komme ich immer mehr in meine Mitte. Dieser Zustand zeigt sich durch mehr Klarheit, Gelassenheit und spürbare Lebensfreude.
Die Inhalte sind einfach, verständlich und sehr praxisnah aufgebaut.
Ich empfehle dieses Buch besonders Menschen, die nicht länger in alten Mustern stecken bleiben möchten, sondern bereit sind, das volle Potenzial ihrer emotionalen Freiheit zu entdecken.
Eine klare Empfehlung für alle, die sich selbst wirklich begegnen und innerlich wachsen möchten.
Herzliche Grüße
Adriano Barone
Tiefgreifende Einsichten und echte Transformation!
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