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Auf dem Weg der Achtsamkeit

Übungen für Körper und Geist
Sprecher: Doris Dörrie
Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
4.5 out of 5 stars (7 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Glücklich zu leben heißt im Augenblick leben. Aber wie geht das im hektischen Alltag? Die Übungen auf diesem Hörbuch sind eine Anleitung dazu. Ja, echtes und tiefe Lebensfreude lässt sich einüben. Hier und jetzt. Jeden Tag. Beim Gehen, Sitzen, Arbeiten, Essen - bei allem, was wir tun. Jeder kann es lernen. Nicht nur der Alltag, das ganze Leben wird sich ändern. Das Hörbuch bietet die Essenz des großen Weisheitslehrers aus 60 Jahren Praxis.
©2012 Herder (P)2016 Herder

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Hörerrezensionen

Bewertung

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Geschichte

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Sehr Empfehlenswert

Tolles Buch das mir sehr geholfen hat in einer schwierigen Phase. Die Botschaften in dem Buch sind sehr kompakt und wesentlich und bleiben lange im Gedächtnis. Im ersten Teil werden auch einige Körperübungen beschrieben die ausgleichende Wirkung haben. Kann man sich immer wieder mit Gewinn anhören!

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich