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    Inhaltsangabe

    Spazieren als Lebenskunst

    Ein einfacher Spaziergang kommt uns so selbstverständlich vor, dass oft vergessen wird, welch regenerierende Kraft, Inspiration und kleines Glück uns auf dem Weg erwarten. In Zeiten von Digitalisierung und Erlebnissport wirkt Spazierengehen fast schon anachronistisch. Und genau deshalb ist die Zeit reif, ihn wieder neu zu entdecken: Mit ihren Streifzügen durch Psychologie und Medizin, Literatur und Geschichte erkundet Sabine Claus die positive Wechselwirkung von Gehen, Denken und Fühlen. So lässt sich erfahren, warum wir beim Spazieren kreativer werden, einfacher Probleme lösen können, achtsamer sind, Resonanz erleben oder uns entspannter fühlen.

    Auf 20 einladenden Spaziergängen sensibilisiert sie für die vielfältigen Potenziale alltäglicher kurzer Reisen zu Fuß, auf denen sich der Mensch und die Außenwelt Schritt für Schritt zusammenfinden. Spazieren ist zugleich ein Gang in die Welt und ein Gang nach Innen. Dafür bedarf es nichts weiter, als einen Fuß vor die Tür zu setzen.

    Ein Teil des Erlöses aus diesem Buch kommt dem Verein Jordsand (www.jordsand.de) zugute, der sich seit über 100 Jahren für den See- und Küstenvogelschutz sowie für den Naturschutz an der Nord- und Ostseeküste einsetzt.

    Umfrage zum Spazierengehen:

    Warum, wann, wo und wie gehen Sie spazieren?

    Bitte nehmen Sie an der Umfrage rund um das Thema Spazieren teil. Zeitbedarf fürs Ausfüllen: 5 Minuten. Die Ergebnisse der Umfrage werden einmal jährlich auf dieser Homepage veröffentlicht. Vielen Dank fürs Mitmachen!

    Hier geht es zur Umfrage: https://sec.psycho.unibas.ch/kppt/index.php/238551?lang=de

    ©2019 Junfermann Verlag (P)2020 Junfermann Velag

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    Einfach tolles Hörbuch und sehr inspirierend

    Sehr erstaunlich, wie spannend und bereichernd man ein eigentlich so normales Thema wie das Spazierengehen angehen kann!!! Macht richtig Spass dieses Hörbuch beim Spazieren zu entdecken!! Viele neue Ideen bekommen! Unbedingt zu empfehlen!

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    • Sprecher
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    Vielschichtiger als erwartet

    Ich habe es während eines langen Spazierganges komplett durchgehört. Sehr inspirierend. sehr empfehlenswert. :)