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Atempause jetzt!

Spirituelles Stressmanagement nach Sri Sri Ravi Shankar
Autor: Regina Bönsel
Sprecher: Regina Bönsel, Axel Wostry
Spieldauer: 4 Std. und 9 Min.
Kategorien: Freizeit & Leben, Gesundheit
3 out of 5 stars (4 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Wir leben in einer schnellen Welt: Ich bin erreichbar, also bin ich! Wer Stress hat, ist erfolgreich! Doch ein Leben auf der Überholspur führt zu körperlicher und mentaler Verspannung - von Rückenschmerzen bis hin zum Burnout. Wer der Weisheit Sri Sri Ravi Shankars folgt, erfährt: Körper- und Atemübungen, Meditation und das Wissen um geistige Grundprinzipien lassen Stress gar nicht erst entstehen. Hohe Energie und innere Klarheit führen zur intuitiven Intelligenz, Lebensfreude und Kreativität eines entspannten Selbst.

Regina Bönsel hat Sri Sri Ravi Shankars Weisheit endlich in ein Hörbuch gepackt: Einfach und klar wie ihr Lehrer, schenkt sie dem Hörer mit vielen praktischen "Atempausen" ein stressfreies Leben - Jetzt!

©2011 Kamphausen (P)2012 Lindhardt og Ringhof

Hörerrezensionen

Bewertung

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Profile Image for Hi
  • Hi
  • 21.01.2015

Gutes Hörbuch zum Entspannen

Der Titel des Hörbuches ist sehr gut gewäht. Man kann nicht nur über Spiritualität etwas lernen, sondern auch durch gezielte Atemübungen innere Anspannung abbauen. Die Stimme der Autorin des Buches ist nicht angenehm, doch spricht sie insgesamt nur einen kleinen Bruchteil des Hörbuches. Ganz am Ende ist noch eine tolle Meditation von Sri Sri selbst zu hören, welche einmal ins Deutsche übersetzt ist und dann anschliessend im Original zu hören ist. Tolles Hörbuch, nur zu empfehlen!

1 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich