Ängste verstehen und überwinden

Essentials. Themen auf den Punkt gebracht

Reinhören

Artikel konnten nicht hinzugefügt werden

Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.

Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.

Bitte versuchen Sie es später noch einmal

„Podcast folgen“ fehlgeschlagen

„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen

0,00 € im Probezeitraum

BEFRISTETES ANGEBOT

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Dieses Angebot sichern

0,00 € - kostenlos hören

Das Angebot endet am 29. Januar 2026 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.

Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen

Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible-Mitgliedschaft für nur 0,99 € pro Monat.

Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.

Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.

Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.

Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.

Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.

Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Ängste verstehen und überwinden

Von: Doris Wolf

Gesprochen von: Beate Himmelstoß

Dieses Angebot sichern

0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Das Angebot endet am 29. Januar 2026 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 5,95 € kaufen

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien.

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Problemen. In diesem Hörbuch erklärt Doris Wolf, wie Ängste entstehen und wie wir sie überwinden können - mit einfachen Techniken und konkreten Übungen.

Bildung

Persönliche Entwicklung

Seelische & Geistige Gesundheit

Diese Titel könnten dich auch interessieren

Gefühle verstehen, Probleme bewältigen Titelbild

So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen Titelbild

So gewinnst du mehr Selbstvertrauen Titelbild

Hey Panik, komm mal wieder runter! Titelbild

Herzklopfen, Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Titelbild

Achtsamkeit statt Angst und Panik Titelbild

Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen Titelbild

44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen Titelbild

Ängste und Panikattacken endlich zum Teufel jagen! Titelbild

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! Titelbild

Ab heute kränkt mich niemand mehr Titelbild

Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! Titelbild

Am relevantesten

und so wunderschön gesprochen!!! So gefällt Verhaltenstherapie und vielleicht kommen manche ja schon mit diesem Hörbuch über ihre Ängste drüber. Empfehlenswert.