Ängste verstehen und überwinden Titelbild

Ängste verstehen und überwinden

Essentials. Themen auf den Punkt gebracht

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Ängste verstehen und überwinden

Von: Doris Wolf
Gesprochen von: Beate Himmelstoß
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Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien.

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Problemen. In diesem Hörbuch erklärt Doris Wolf, wie Ängste entstehen und wie wir sie überwinden können - mit einfachen Techniken und konkreten Übungen.

©2016 PAL Verlagsgesellschaft, Mannheim (P)2020 Argon Verlag GmbH, Berlin Bildung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Selbstwertgefühl

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Am relevantesten
und so wunderschön gesprochen!!! So gefällt Verhaltenstherapie und vielleicht kommen manche ja schon mit diesem Hörbuch über ihre Ängste drüber. Empfehlenswert.

Guter Text

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Es ist sehr hilfreich für eine nachhaltige Angstbewältigung und sehr gut erzählt. Danke dafür. Empfehlenswert!

Danke für dieses Buch.

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Ein guter Einstieg in das Thema Ängste. Verständlich und kompakt. Sprecherin auch sehr angenehm.

Kurz und auf den Punkt

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Exzellente sehr verständliche Zusammenfassung, wie man tatsächlich Ängste verstehen und überwinden kann, super verständlich gelesen. Absolut empfehlenswert!

Exzellente Zusammenfassung, super gelesen

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Toll gesprochen, leicht zuzuhören und verständlich formuliert. Kurzer Anriss zum Thema Ängste, regt dazu an, sich mehr mit dem Thema zu beschäftigen

Kompakte Wiedergabe

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