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Alles Scheiße: Wenn der Darm zum Problem wird
- Gesprochen von: Mario Hassert
- Spieldauer: 6 Std. und 5 Min.
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Beschreibung von Audible
Fitness für die innere Mitte
Wir schlingen, essen ständig zwischendurch und abends zu viel oder greifen zu angeblich gesunden Nahrungsmitteln, die den Darm schädigen können. Seit mehr als 20 Jahren behandelt Dr. med. Adrian Schulte Patienten mit Darmbeschwerden und darmbedingten Erkrankungen. Dabei hat der Facharzt einen kontinuierlichen Anstieg von Darmerkrankungen festgestellt: 60.000 Darmkrebs-Neuerkrankungen pro Jahr, 2.500.000 Reizdarm-Erkrankungen und 8.000.000 chronische Verstopfungen machen deutlich, wie wichtig die pflegliche Behandlung unseres Verdauungsorgans ist. Glücklicherweise ist es laut Schulte gar nicht so schwer, dem Darm "etwas Gutes zu tun und ihn gesünder zu machen". Wie einfach das geht, verrät der Klinikleiter in diesem Hörbuchratgeber.
Inhaltsangabe
Wir wollen uns jeden Tag vital, frisch und gesund fühlen, wollen nicht altern. Aber oft sieht die Realität ganz anders aus, und wir fühlen uns einfach, na, scheiße. Laufend präsentieren uns die Medien neue Schurken, die dafür angeblich verantwortlich sind. Dabei wird das Wichtigste vergessen. In unserer Mitte tragen wir, sozusagen als Hardware, ein mächtiges Organ, das dafür verantwortlich ist, dass unsere Nahrung überhaupt adäquat verdaut und verstoffwechselt wird: unseren Darm. Er ist das zentrale Schlüsselorgan, das zu Wohlbefinden und wesentlich zur Verbesserung und zum Erhalt der körperlichen und geistigen Gesundheit beiträgt.
Dr. med. Adrian Schulte, erfahrener Facharzt und Klinikleiter, zeigt, dass vor allem wir selbst und unsere falsche Art zu essen den Darm schädigen und so unsere Gesundheit in Mitleidenschaft ziehen. Sein leicht umsetzbares Fitnessprogramm für den Darm beruht auf Tausenden von erfolgreich behandelten Fällen aus der Praxis einer Klinik, die auf die Regeneration des Darms spezialisiert ist.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Christian Weiss
- 19.12.2019
Einsichtsreich, fundiert und praktisch umsetzbar
Meine Erkenntnis : es ist nicht nur wichtig 'was' man ist, sondern auch 'wie' und 'wann'.
Ein sehr informatives und bereichernd hörbuch.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Hedda
- 15.02.2022
informativ, interessant, inspirierend
Noch neue Inhalte, obwohl ich mich schon viel mit Ernährung beschäftigt habe. Enthält einen machbaren Fahrplan für ein Fitnessprogramm für müde Därme...
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- LisiZimi
- 25.06.2018
Ein sehr hilfreiches Hörbuch.
Ich habe viele gute Ansätze erfahren. Ich empfehle dieses Hörbuch jedem der Wert auf seine Gesundheit legen möchte.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- einlaecheln
- 16.02.2018
Interessant! Hat ein paar Wissenslücken geschlosse
Interessant!
Hat ein paar Wissenslücken geschlossen :)
Habe mir vorgenommen das 10-Tage-Programm zu machen. Bin gespannt!
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Frank Rüttiger
- 23.01.2019
Viele Fakten anschaulich erklärt
und das ohne erhobenen Zeigefinger. Der Sprecher rundet das gute Gesamtergebnis ab.
Sehr empfehlenswert. Gutes Hörbuch.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Weber
- 14.05.2018
"Muss" jeder unbedingt hören
ich habe es gleich dreimal hintereinander gehört. es ist einfach großartig. vielen Dank dafür herr schulte
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kerby
- 04.01.2020
Unbedingt hören
Fantastisch erklärt und auch gelesen. Für jeden verständlich. ENDLICH eine Hilfestellung für RDS Patienten mit Blähbauch. Danke.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Konsument0815
- 15.07.2018
Must have
Ein sehr lehrreiches Hörbuch, über Ernährung und unser Verdauungsvorgänge. Ein Teil widmet sich sogar dem Fasten und einem Darm Entgiftungs- und Regenerationsprogramm.
Ich fand es spannend, wenngleich auch stellenweise etwas trocken. Aber in allem ein empfehlenswertes Hörbuch über ein sehr wichtiges Organ bzw Thema
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Katharina
- 09.01.2020
Absolut empfehlenswert!
Unbedingt hören! Habe mir das Buch eben zum 2. Angehört und schon angefangen meine Essgewohnheiten umzustellen. Schon nach wenigen Tagen hane ich die erste Verbesserungen gemerkt. Kann daher dieses Buch jedem nur ans Herzen legen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- sonnyli
- 15.12.2018
müsste eine Pflichtlektüre für jeden Erdenbürger s
allein die ersten paar Sätze am Anfang des Hörbuches sind echte Augenöffner und ermutigen zum schnellen Weiterlesen bzw höhren. Was so banal klingt und in unseren Ohren bekannt ist hat sich leider im Laufe der Zeit verdrängen lassen. Warum das Rad neu erfinden? Bitte genießen Sie die Information und setzen Sie um so viel sie können. Es ist absolut lohnenswert.
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