Ahara
An Ayurvedic Approach to Nourish your Mind and Body during Menopause
Artikelen konden niet worden toegevoegd
Sorry, we kunnen dit artikel niet toevoegen omdat je winkelwagen vol is.
De titel kon niet aan je winkelwagen worden toegevoegd.
Probeer het later opnieuw
De titel kon niet aan je verlanglijst worden toegevoegd.
Probeer het later opnieuw
“Uit verlanglijst verwijderen” mislukt.
Probeer het later opnieuw
“Podcast volgen” mislukt
“Podcast niet meer volgen” mislukt
Gratis in de proefperiode
Ben je Amazon Prime-lid? Probeer Audible 60 dagen gratis
Activeer het gratis proefabonnement met de optie om maandelijks flexibel te pauzeren of op te zeggen.
Na de proefperiode krijg je een gevarieerd aanbod van audioboeken, kinderhoorspelen en originele podcasts voor € 9,95 per maand.
Kies elke maand een titel uit de hele catalogus en behoud hem.
Ahara
Voorbestellen voor € 18,94
-
Verteld door:
-
Van:
-
Urvashi Roe
What if eating differently could help you feel more like yourself through menopause?
Food writer Urvashi Roe brings Ayurveda into the modern home, showing how simple shifts in what, how and when you eat can help you navigate hot flushes, bloating, brain fog, insomnia and other common symptoms.
In this fascinating guide, you will:
· Discover the Ayurvedic principles behind your changing body
· Learn which foods and everyday practices may support you (and which may not), and
· Tune into what works for you as your body changes during this stage of life.
With practical guidance, scannable shopping lists, simple lifestyle rituals, and over 40 delicious, nourishing recipes, Ahara gives you the tools to make small, consistent changes that can support you through your menopause journey.©2027 Urvashi Roe (P)2027 Octopus Publishing Group Limited
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Nog geen reviews beschikbaar