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Achtsamkeit - Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude
- Mindmagixx - Living & Feeling Reinvented 4
- Gesprochen von: Silke Liniewski, Philip Kauthe
- Spieldauer: 28 Min.
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Achtsamkeit - Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude
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Inhaltsangabe
In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie ausgewählte Entspannungsverfahren - mit und ohne Musik.
Folge 4 - Achtsamkeitsübungen: Lächle Deinem Körper zu
- Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (Body-Scan für Körper, Füße und Hände),
- Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (mit traumhafter Musik unterlegt),
- Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (Body-Scan für Körper, Augen und Organe),
- Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (mit traumhafter Musik unterlegt).
Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).
©2018 Maravillosos Conceptos & Ideas Mallorca S.L.U. (P)2018 Maravillosos Conceptos & Ideas Mallorca S.L.U.
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