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Achtsamkeit - Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude

Mindmagixx - Living & Feeling Reinvented 4
Spieldauer: 28 Min.
5 out of 5 stars (1 Bewertung)

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Inhaltsangabe

In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie ausgewählte Entspannungsverfahren - mit und ohne Musik.

Folge 4 - Achtsamkeitsübungen: Lächle Deinem Körper zu

  • Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (Body-Scan für Körper, Füße und Hände),
  • Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (mit traumhafter Musik unterlegt),
  • Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (Body-Scan für Körper, Augen und Organe),
  • Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (mit traumhafter Musik unterlegt).

Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).

©2018 Maravillosos Conceptos & Ideas Mallorca S.L.U. (P)2018 Maravillosos Conceptos & Ideas Mallorca S.L.U.

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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