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Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt
- Achtsam leben
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
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Inhaltsangabe
"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."
-- Thich Nhat Hanh
Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Heidi Schmitt-Eichhorn
- 09.09.2020
Lehr- und hilfreich
Ich habe das Hörbuch sehr genossen, und da ich schon das Ergebnis von „Deep sleep” erstaunlich hilfreich finde, war ich gleich offen. Es hat sich gelohnt. Ich bin sehr zuversichtlich, dass es mein und das Verhalten vieler Leben wenden wird. Toi toi toi!!!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jones20030
- 25.04.2022
Tolles und sehr nützliches Hörbuch
ich hatte mir nicht allzu viel von diesem Hörbuch erwartet. Nachdem ich es gehört hatte war schlichtweg überwältigt. Es ist eine große Bereicherung für meinen Alltag!!!!
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- marcellus76
- 28.09.2021
Achtsamkeit "to go"
Schöne, kurze Einführung in das Thema, sehr angenehm gesprochen, gut geeignet, um Achtsamkeit schnell in seinen Alltag zu integrieren.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ricari
- 04.08.2020
Sehr gut
Die Hörbücher aus dieser Reihe sind sehr empfehlenswert! Sie enthalten, wie auch dieses hier, wertvolle und praxisnahe Tipps zum jeweiligen Thema und sind zudem leicht verständlich und gut hörbar!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Christina
- 09.04.2019
Achtsamkeit von A bis Z
Viele tolle Impulse zum Ausprobieren, die Sprecherin hat zudem eine sehr angenehme Stimme und das bloße Zuhören entspannt schon. Die Impulse sind leicht umsetzbar! Eine gute Investition in ein achtsameres Leben.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Vanessa H.
- 10.03.2018
Absolut empfehlenswert!
Ich höre es immer und immer wieder! Wunderbare Sprecherin, sehr hilfreiches Hörbuch, vergessene wichtige Thematik!
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5 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- M.U.K.
- 28.02.2019
Achtsam
Ein sehr wertvolles Buch, finde ich. Ein hilfreicher Ratgeber auf eine sehr angenehme unaufdringliche Weise, mit einer sehr angenehmen Stimme gesprochen. Ich würde es weiter empfehlen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Matthias Schwirske
- 05.11.2021
Phänomenal
Mir liefert das Hörbuch jedesmal neue Denkanstöße. Für mich "Das Hörbuch"
Sehr angenehm gesprochen.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Volker S.
- 17.02.2018
gut erklärt und nachvollziehbar.
bin durch Zufall auf dieses Hörbuch gestoßen. für den Preis bekommt man 2 Stunden gute und informative Anregungen zum Thema Achtsamkeit. ich empfand die Stimme als sehr beruhigend und werde es auf jeden Fall mehrmals genießen
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22 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- A-J
- 16.09.2020
Immer wieder mal anhören
Sehr angenehm, dem Thema entsprechend vorgetragen. Ich höre dieses Hörbuch immer wieder an und reflektiere. Es könnte etwas mehr in die Tiefe gehen, aber als Basistraining reicht es erst einmal aus.
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