Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat

Mit Angebot hören

Hol dir dieses Angebot 0,00 € - Kostenlos hören
Angebot endet am 01.05.2024 um 23:59 Uhr. Es gelten die Teilnahmebedingungen.
Aktiviere das begrenzte Angebot und kündige jederzeit und ohne Verpflichtung.
Nach den 3 Monaten erhälst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
Aktiviere das kostenlose Probeabo und kündige jederzeit und ohne Verpflichtung.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.
Abnehmen durch Essen Titelbild

Abnehmen durch Essen

Von: Cornelia Mertens
Gesprochen von: Dagmar Berghof, Joachim Hein
Hol dir dieses Angebot 0,00 € - Kostenlos hören

9,95 € pro Monat nach 3 Monaten. Jederzeit kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Jederzeit kündbar.

Für 10,95 € kaufen

Für 10,95 € kaufen

Kauf durchführen mit: Zahlungsmittel endet auf
Zahlungsmittel wechseln
Bei Abschluss deiner Bestellung erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden. Bitte lese auch unsere Datenschutzerklärung und unsere Erklärungen zu Cookies und zu Internetwerbung.

Inhaltsangabe

"Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süßigkeiten, Fast Food oder Fertiggerichte sind erlaubt, und Sie nehmen trotzdem ab. Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch eine wissenschaftliche Studie bestätigt.

Die Autorin dieses Hörbuches ist Cornelia Mertens, Diplom-Psychologin, Physiotherapeutin und Wingwave-Coach. Sie ist stellvertretende Vorsitzende der hamburgischen Landesstelle für Suchtfragen e.V.

Aus dem Inhalt:

  • Das Abnehmen beginnt beim Einkaufen
  • Kohlenhydrate: Feind und Freund zugleich
  • Abnehmen ohne Verzicht
  • Vorsicht vor zu wenig Fett
  • Fett ist nicht gleich Fett
  • Light ist nicht immer leicht
    •
    (c)+(p) 2007 Medienverlag Kohfeldt
    Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
    Mehr anzeigen Weniger anzeigen

    Das sagen andere Hörer zu Abnehmen durch Essen

    Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.
    Gesamt
    • 3 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      4
    • 4 Sterne
      1
    • 3 Sterne
      4
    • 2 Sterne
      1
    • 1 Stern
      5
    Sprecher
    • 0 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      0
    • 4 Sterne
      0
    • 3 Sterne
      0
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      0
    Geschichte
    • 1 out of 5 stars
    • 5 Sterne
      0
    • 4 Sterne
      0
    • 3 Sterne
      0
    • 2 Sterne
      0
    • 1 Stern
      1

    Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.

    Audible-Rezensionen

    Amazon Rezensionen
    Sortieren nach:
    Filtern:
    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    Profile Image for Gerrit-Leonhard Stein

    Viel Inhalt ... nun fehlt nur noch die Disziplin

    In dem Hörbuch wird auf interessante Weise dem Hörer näher gebracht, durch bewusstes Essen die richtigen "Kombinationen" zu finden, so dass trotz ausreichender Menge der Weg zur Waage wieder erfreulicher wird. Hierbei werden den klassischen Verzichtsdiäten einen klare Absage gemacht. Inbesondere Dagmar Bergoff macht als Sprecherin viel Freude! Das Buch ist für mich eine klare Empfehlung - inbesondere im Frühling ;-)

    Bei Audible melden

    Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

    Sie haben diese Rezension bewertet.

    Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.

    1 Person fand das hilfreich