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Abnehmen Muskelaufbau Intervallfasten Biohacking

3 in 1 Buch mit den bewährtesten und effektivsten Konzepten um gesund abzunehmen und Fit zu werden
Spieldauer: 3 Std.
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Inhaltsangabe

3 Bücher zum Preis von 1.

Sie möchten Ihr Gewicht dauerhaft verlieren und dabei möglichst wenige Veränderungen in Kauf nehmen?

Sie wollen gesünder leben und Krankheiten effektiv vorbeugen?

Sie haben den Wunsch, zu Ihrer Traumfigur und einem besseren Lebensgefühl zu finden?

Mit Hilfe dieses Buches lernen Sie die Besten Methoden um Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und sich körperlich und Mental zu optimieren.

Dieses Buch ist nichts für Leute, die nicht an Ihrer jetzigen Situation was ändern möchten und nicht erfolgreich sein wollen.

Wenn du also wissen möchtest:

  • welche Methode des intermittierenden Fastens am besten zu Ihnen passt 
  • wie man mit dem periodischen Fasten zum Wunschgewicht findet
  • wie man gesünder leben und Krankheiten effektiv vorbeugen kann?
  • wie man fettfreie Muskelmasse aufbauen kann
  • was es sich mit Ernährung und Supplements auf sich hat
  • geniale Hacks für besseren Schlaf und Ihr Gehirn
  • geniale Hacks für mentale Performance
  • und vieles, vieles mehr!

Nutze die Gelegenheit und beginne noch heute mit einem neuen Leben!

©2018 The Pain and Gain Crew (P)2019 The Pain and Gain Crew

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Viel zu viele Wiederholungen, kaum Inhalt

Am Anfang habe ich gedacht, die Datei ist kaputt. Es wird irgendwie immer alles wiederholt. Hätte man nur auf die Fakten konzentriert, hätte das Höhrbuch vermutlich nicht mal 45 min. Für mich als Inhalt zu mager. Wenn ich könnte, würde ich das Buch zurückgeben. Musste auch oft vorspulen, weil z. B. Das Intervall-Fasten in diesem "Ratgeber" in jedem Kapitel neu erklärt wird. Völliger Unsinn.