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ALK: Fast ein medizinisches Sachbuch - jetzt aktualisiert!
- Gesprochen von: Wolfgang Berger
- Spieldauer: 6 Std. und 28 Min.
- Kategorien: Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung, Persönliche Entwicklung

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Das Kultbuch - vom Autor selbst überarbeitet
Wie sieht ein Rausch von innen aus? Wie funktioniert eine Entgiftung? Bin ich Alkoholiker? Stürze ich jetzt völlig ab? Und wenn ja: Muss ich jetzt in die Gosse? ALK ist das Buch für alle, die schon mal einen heben. Und für alle, die schon einen zu viel gehoben haben. Und für alle, die sich damit rumärgern müssen. Kurz: Das vom Autor selbst überarbeitete Kultbuch für Genusstrinker, Profi-Trinker, Ärzte, Therapeuten, Winzer, Angehörige, Minderjährige, Getränkelieferanten und Hirnforscher.
Simon Borowiak, geboren 1964, war sieben Jahre Redakteur bei dem Satireblatt "Titanic" und ist Autor des Bestsellers "Frau Rettich, die Czerni und ich" (verfilmt mit Iris Berben).
"ALK - fast ein medizinisches Sachbuch" erschien erstmals 2007. Simon Borowiak lebt und arbeitet in Hamburg und veröffentlichte zuletzt den Roman "Sucht", laut NDR ein beeindruckender Roman "mit einer unaufgeregt alles umfassenden Menschenliebe".
Kritikerstimmen
Ebenso amüsant wie schockierend.
--Die Welt
Ein Wunder an Komik, Recherche und Weisheit.
--Der Spiegel
Borowiak kennt den Rausch, die Therapie- und Behandlungsformen ... Aber er wendet eine Waffe an, die nicht nur in der Literatur zur eleganten Selbstverteidigung taugt: Komik.
--tageszeitung
Simon Borowiak ist ein geniales Buch gelungen, ... das nicht trocken über das Thema Alkohol schreibt, sondern den Leser mitnimmt auf (s)eine ganz persönliche Reise.
--Deutschlandradio
Hörer, die diesen Titel gekauft haben, kauften auch…
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Nüchtern: Über das Trinken und das Glück
- Geschrieben von: Daniel Schreiber
- Gesprochen von: Daniel Schreiber
- Spieldauer: 4 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Stellen Sie sich vor, wie Sie ein Walnussbrot aufschneiden, einen provenzalischen Ziegenkäse aus dem Einschlagpapier nehmen, ein paar Muskattrauben dazulegen und sich einen kalifornischen Pinot Noir ins Glas gießen. Wie Sie schon nach dem ersten Schluck spüren, dass jenes warme Gefühl der Entspannung durch Ihren Körper fließt. Wie Sie eine Zufriedenheit spüren, die sich ein bisschen wie Glück anfühlt." Aber was ist, wenn es nicht bei dem einen Glas Wein bleibt?
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"Verständniserregend"!
- Von Anja Schliwinski Am hilfreichsten 24.02.2019
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Alkohol Hat Mich Belogen
- Der intelligente Ausstieg aus der Alkoholabhängigkeit
- Geschrieben von: Craig Beck
- Gesprochen von: Robert Boukal
- Spieldauer: 4 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Craig Beck ist ein angesehener Familienmensch mit zwei Kindern, einem wunderschönen Zuhause und einer erfolgreichen Medienkarriere; er ist Geschäftsführer in zahlreichen Gesellschaften und leitete in der Vergangenheit zudem eine große Wohlfahrtsorganisation für Kinder. Craig war trotz seiner Angewohnheit, zwei Flaschen Wein jeden Abend zu trinken, ein erfolgreicher und funktionierender Geschäftsmann.
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Empfehlenswert, aber aufgepasst
- Von HeleNa Am hilfreichsten 29.07.2019
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Raus aus der Falle
- Wenn der Alkohol Sie im Griff hat
- Geschrieben von: Robert T. Willer
- Gesprochen von: Dirk Fellhauer
- Spieldauer: 1 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu viel Alkohol trinken und dies ändern wollen, dann ist dieses das Hörbuch, das Ihnen hilft. Mit einer Mischung aus Fakten, psychologischer Vorgehensweise und brauchbaren Ratschlägen werden Sie aus der Alkoholfalle herausgeführt.
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Jeden Cent wert!
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 13.12.2016
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Alkohol, dich braucht kein Mensch! Mit positiven Glaubenssätzen
- Geschrieben von: Maybritt Keller
- Gesprochen von: Maybritt Keller
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Alkohol, dich braucht kein Mensch! Eine Tatsache, die wohl den meisten Menschen vollkommen bewusst ist. Und trotzdem trinken wir viel zu häufig von diesem Gift mit Suchtpotenzial. Oftmals wird der Alkohol als Mittel benutzt, um unangenehme Gefühle abzustellen und endlich Ruhe im Kopf zu haben. Der Übergang von der zunächst schlechten Angewohnheit, Alkohol als Problemlöser zu konsumieren, kann sich jedoch langsam aber sicher zur Alkoholabhängigkeit entwickeln. Und dort angekommen, beginnen die Probleme erst recht.
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Motivierend und ehrlich
- Von Robin Am hilfreichsten 18.01.2019
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Endlich ohne Alkohol!
- Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- Geschrieben von: Allen Carr
- Gesprochen von: Bert Cöll
- Spieldauer: 8 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Einfach und endgültig zu einem genussvollen Leben! Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen auf der Party - die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Abhängigkeit ist fließend. Allen Carr, der mit seiner sensationellen Methode schon Millionen Menschen geholfen hat, schafft hier Abhilfe. Schritt für Schritt weist er einen einfachen Weg, sich nicht vom Alkohol verführen zu lassen: Sofort, dauerhaft und ohne Entzugserscheinungen oder übermenschliche Willensanstrengung.
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Danke
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 17.04.2016
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Stop Drinking! Alkoholsucht und Alkoholprobleme überwinden mit Hypnose
- Geschrieben von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sie wissen wahrscheinlich selbst, dass Sie zu viel Alkohol trinken und dass Ihnen das nicht gut tut? Oder Sie sind sogar schon alkoholabhängig? Auf jeden Fall möchten Sie gern aufhören zu trinken, aber Sie schaffen es einfach nicht? Stop Drinking! unterstützt Sie dabei, Ihre Alkoholsucht in den Griff zu bekommen.
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👍🏼 TOP ERFAHRUNG - Danke vielmals
- Von Amazon_Kunde Am hilfreichsten 10.01.2020
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Nüchtern: Über das Trinken und das Glück
- Geschrieben von: Daniel Schreiber
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- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 17.04.2016
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Stop Drinking! Alkoholsucht und Alkoholprobleme überwinden mit Hypnose
- Geschrieben von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 31 Min.
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👍🏼 TOP ERFAHRUNG - Danke vielmals
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Stop Alkohol
- Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik (SyncSouls AudioPille)
- Geschrieben von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 26 Min.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Ich trink zu viel... Ich trink zu oft..." Überlegen Sie auch häufig, den Alkohol ganz aus Ihrem Leben zu verbannen, oder den Alkoholkonsum zumindest zu reduzieren? Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie in ein gesundes Leben ohne Alkohol begleitet. Ihr Alkoholkonsum wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen gezielt bekämpft.
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Sehr angenehm, finde die männlich e stimme besser
- Von pems-integ-tests Am hilfreichsten 12.04.2015
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Alkoholsucht bekämpfen: Raus aus der Sucht und zurück ins Leben
- Geschrieben von: Tobias Grilling
- Gesprochen von: Daniel Meyer-Dinkgrafe
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Alkoholsucht bekämpfen: Wie Du der Alkoholsucht entfliehst und zurück ins Leben findest. Hast Du bislang erfolglos versucht, weg von der Flasche zu kommen? Sichere Dir noch heute das Hörbuch und starte in ein Leben ohne Alkohol.
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Absolut schlecht und keine Hilfe
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- Geschrieben von: Jakob Priebbach
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Geschichte
Ein Glas hier ein Glas da, ach Zuhause noch ein Glas Wein zum Essen und noch ein Bier vor dem Fernseher...Oder trinken Sie gerne 2-3 Gläser mehr wie Ihre nächsten?Kennen Sie diese Situation? Oder kennen Sie jemanden in genau dieser Lage? Wenn sie diese Probleme ab jetzt sofort ändern möchten dann ist genau dieses Hörbuch ihre einmalige Gelegenheit, um gezielt zu erfahren wie das alles funktioniert! Dieser erstklassige Ratgeber wird ihnen schnellstmöglich dabei helfen, Ihre Sucht zu bekämfen oder der Ursache auf die Spur zu kommen.
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Nicht noch einmal
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 17.08.2019
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Hinfallen ist keine Schande, nur Liegenbleiben
- Geschrieben von: Muriel Baumeister, Constanze Behrends
- Gesprochen von: Muriel Baumeister
- Spieldauer: 5 Std. und 17 Min.
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Mit 22 Jahren ist Muriel Baumeister nicht nur junge Mutter und glücklich verliebt, sondern hält bereits die goldene Kamera in ihren Händen. Viele Jahre lang ist sie aus dem deutschen Fernsehen nicht wegzudenken, arbeitet mit Schauspielgrößen wie Jan Josef Liefers und ihrem Mentor Götz George zusammen. Doch das Leben auf der Überholspur fordert seinen Preis. Muriel wird Alkoholikerin, und die Presse zerreißt sie dafür in der Luft. Der Alkohol war ihr ein böser Freund, dem sie schließlich mit großem Mut und einer ordentlichen Portion Humor den Kampf ansagt.
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Gelungen !
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 14.04.2020
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Alkohol Hat Mich Belogen [Alcohol Has Lied to Me (Session 2)]
- Neuprogrammierung des Unterbewusstseins Hypnose - Sitzung 2
- Geschrieben von: Craig Beck
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Weltweit haben tausende Menschen mit dem Prinzip aus "Alkohol hat mich belogen" das Trinken aufgegeben. Mit diesem Hörbuch erhalten Sie Zugang zu den Hypnose-Sitzungen, welche Sie täglich hören sollten, um Ihre neu gewonnenen Überzeugungen zum Thema Alkohol tief in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern. Please note: this audiobook is in German.
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Diese bewertung ist für audible.
- Von "antony19" Am hilfreichsten 02.01.2020
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Nüchtern am Weltnichtrauchertag
- Geschrieben von: Benjamin von Stuckrad-Barre
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- Spieldauer: 56 Min.
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Wie sieht das Leben aus, wenn man nicht mehr trinken darf? Benjamin von Stuckrad-Barre erzählt davon, was bleibt, wenn man nicht mehr mitmachen kann. Und wie die anderen wirken, die weiter munter dabei sind. Selten ist so verdichtet darüber geschrieben worden, wie der Umgang mit der legalen Droge Alkohol die Menschen unterscheidet und das Leben prägt. Und dann führt Benjamin von Stuckrad-Barre den Gegenversuch durch, indem er am Weltnichtrauchertag eben nicht aufhört, sondern seinen Tagesablauf als Raucher protokolliert, von der ersten Zigarette im Stehcafé über diverse Schreibtischzigaretten, Spazierganglungenzüge bis zur letzten spätabends auf dem Balkon.
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Wunderbar geschrieben.....
- Von Jase Am hilfreichsten 14.03.2017
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Fettwanst Freitag
- Die Geheimnisse zur Gewichtsabnahme eines ehemaligen Schwergewichts
- Geschrieben von: Craig Beck
- Gesprochen von: Robert Boukal
- Spieldauer: 3 Std. und 58 Min.
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Craig Beck gehört zu den besttrainierten und gesündesten Menschen, die Ihnen jemals über den Weg laufen werden. Also warum ist gerade er weltweit bekannt unter der scherzhaften Bezeichnung Fettwanst Freitag? In Wahrheit ist es deswegen, weil er genau das einmal war...ein kolossaler Fettwanst! Bis er eines Tages sagte Genug ist Genug und den Kreislauf der Jo-Jo Diäten durchbrach, die ihn sein Leben lang plagten.
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"König Alkohol" ist ein autobiographischer Roman, aber auch eine schonungslose Abrechnung. Ein Klassiker der Suchtliteratur. Ideal für Männer, die den täglichen Umgang mit dem Alkohol gewöhnt sind!
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Sehr gutes Buch!
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Sucht und Suche
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- Gesprochen von: Ruediger Dahlke
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Süchte bergen in ihrem innersten Kern die Suche nach Erfüllung...
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Sehr ansprechend
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 20.03.2017
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Umgang mit Alkohol - Clever in hypnose
- Geschrieben von: Michael Bauer
- Gesprochen von: Michael Bauer
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Geschichte
Wollen Sie weniger, oder gar keinen Alkohol mehr trinken? Möchten Sie Ihr Trinkverhalten in Bezug auf Alkohol komplett neu überdenken? Möchten Sie den vernünftigen Umgang mit Alkohol genießen? Wollen Sie sich nicht mehr von eingefahrenen Trinkangewohnheiten in Bezug auf Alkohol leiten lassen? Dieser Hypnose-Download leitet Sie an den Wert und die Dienstbarkeit des Alkohols neu zu überdenken... Sollten Sie sich schon des öfteren gedacht haben zu viel Alkohol zu trinken, jedoch immer wieder in "alte Verhaltensmuster" hineinverfallen, so ist diese Hypnose-MP3 genau richtig für Sie.
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Tepperwein präsentiert - Frei von Alkohol
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Das Programm von "Lifeness Harmony" besteht aus einer revolutionären Selbsthilfemethode: Eine bewusste Tiefenentspannungstechnik (Track 1), welche die Wirkung der unbewussten Technik (Track 2) um ein Vielfaches verstärkt. So werden Sie Ihre Ziele noch schneller erreichen. Mit sanfter Musik und Naturgeräuschen werden Sie von einer einfühlsamen Stimme in die Entspannung geführt und werden sich Ihre Wünsche und Ziele ganz mühelos vorstellen können.
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Millions of people worry that drinking is affecting their health, yet are unwilling to seek change because of the misery and stigma associated with alcoholism and recovery. They fear drinking less will be boring, difficult and involve deprivation, and significant lifestyle changes. This Naked Mind offers a new solution. Packed with surprising insight into the reasons we drink, it will open your eyes to the startling role of alcohol in our culture.
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Very helpful - pleasant voice
- Von Paul Pulitzer Am hilfreichsten 18.09.2018
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- Markus H.
- 16.10.2019
Tolles Buch mit hohem Informationswert
Ein tolles Hörbuch mit einer sehr guten und wichtigen Message. Ich liebe die sarkastische Art die Themen zu beschreiben.
4 Leute fanden das hilfreich
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- Amazon Customer
- 11.10.2019
Mehr als nur Entertainment
Sehr unterhaltsam und witzig, allerdings immer noch lehrreich und mit dem nötigen Ernst! Eine Empfehlung für alle vorhandenen Trinkgruppen und Nichttrinker.
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- Me
- 08.04.2020
Das beste „Alk-Buch“ von allen
So viele Alkbücher habe ich gelesen und Gott sei Dank hat mich das nicht abgehalten auch dieses hier noch zu kaufen. Es ist trotz des schwierigen Themas einfach so lustig geschrieben und Boworiak bringt alles sooo gut auf den Punkt!!! Und dadurch wird es so anders, als all die anderen Bücher zum Thema. Zudem deckt es so ungemein viele Aspekte ab, einfach ein rund um super gutes Buch! Ich schreibe selten Rezessionen, aber diesmal musste ich, denn jeder soll es bitte bitte lesen (hören), es ist ein Gewinn!!!
An das Audible Team: Bitte bitte legt doch auch seinen Roman „Sucht“ auf !!!!!
2 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- kunde
- 26.07.2020
Aus dem Leben eines ehemaligen Alkoholikers...
ein Buch das aufzeigt was das Alkohol tatsächlich ist, nämlich eine Droge und Gift was gaanz langsam unseren Lebensgeist frisst.
Jedenfalls habe ich mein Alkoholkonsum nun bereits seit zwei Tagen 😉 gen Null gefahren und habe auch vor das dabei zu belassen.
Kurzum, ich kann das Buch allen empfehlen die sich bereits Gedanken über Ihren Alkoholkonsum machen und etwas daran ändern möchten.
1 Person fand das hilfreich
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- Chris Lellau
- 06.12.2020
Sehr gut😊
Sprecher Top😊Geschichte könnte meine sein 😅hab selber um die 5 Jahre Therapie gemacht 😅wirkt sehr entkrampfend😌
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Geschichte
- Anonym aber glücklich
- 02.11.2020
Mein persönliches Plädoyer für den Genuss.
Ich ziehe meine Schlüsse und bleibe bei meiner kulturellen Dosis bevor ich Abstinenz erleiden könnte.
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Geschichte
- Stefan
- 08.09.2020
Sehr gutes Informationdbuch
Das Buch ist sehr informationsreich und sehr
gut geeignet für Alkoholiker und deren Angehörigen.
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- Anonymer Hörer
- 19.05.2020
Grandios
Das Colorit sprengt die Schemata. Ein Muss für alle. Ob Alkoholiker, Nikotiniker, F-Essende, Diätiker.
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Sprecher
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Geschichte
- Melly
- 18.02.2020
kurzweilig, lehrreich und lustig erzählt.
toll und lehrreich erzählt. Kein erhobener Zeigefinger. Lektüre für jedermann. interessantes Buch. immer wieder interessant.
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Geschichte
- G.G.
- 29.11.2019
monoton und langweilig! kein Spannungsbogen
habe es nur angefangen zu hören.
Mochte es nicht mehr weiterhören
am liebsten zurück geben
Top 10
Welche Titel finden Audible-HörerInnen besonders gut? Die beliebtesten Hörbücher und Hörspiele aus allen Genres gibt’s hier jeden Monat neu.
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