Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
A Liberated Mind
- The Essential Guide to ACT
- Gesprochen von: Mark Deakins, Dr Steven Hayes
- Spieldauer: 14 Std. und 19 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
2,95 €/Monat für 3 Monate
Für 28,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
Brought to you by Penguin.
Over the last 35 years, Steven C. Hayes and his colleagues have developed acceptance and commitment therapy (ACT) with many hundreds of studies supporting the impact of his approach on everything from chronic pain to weight loss to prejudice and bigotry.
A Liberated Mind is the summary of Steven’s life’s work which will teach listeners how to live better, happier and more fulfilled lives by applying the six key processes of ACT. Put together these processes teach us to pivot: to 'defuse' rather than fuse with our thoughts; to see life from a new perspective; and to discover our chosen values, those qualities of being that fuel meaning.
Steve shares fascinating research results like how ACT techniques decreased typing errors on a clerical test or showed that positive affirmations actually increase negative emotion. And he weaves them with stories of clients and colleagues as well as his own riveting story of healing himself of a severe panic disorder, which is how the idea of psychological flexibility was born.
A Liberated Mind is a powerful and important book about a new form of psychology, destined to become a modern classic of narrative psychology on par with Daring Greatly and Rising Strong by Brene Brown, or Carol Dweck’s Mindset.
Das könnte dir auch gefallen
Weitere Titel des Sprechers
Das sagen andere Hörer zu A Liberated Mind
Nur Nutzer, die den Titel gehört haben, können Rezensionen abgeben.Rezensionen - mit Klick auf einen der beiden Reiter können Sie die Quelle der Rezensionen bestimmen.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Igorherz
- 14.06.2020
THANK YOU - Dr. Steven Hayes
I listened to the audiobook (and simultaneously read the Text-Book) having a great time learning and reassuring myself about ACT - concerning my profession as a neuropsychiatrist AND influencing my personal thoughts, views and life ...
THANK YOU - Dr. Steven Hayes
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
1 Person fand das hilfreich
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- "acehlis"
- 09.12.2022
Life-changing
This is a wonderful book EVERYONE needs to read! Go and buy it; now. :)
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Anonymer Hörer
- 16.11.2022
Make your mind a wonderful servant
Wow. That was a hell of journey.
If you sometimes have the feeling you get in tangled with the story your mind tells you to be, instead of seeing your thoughts for what they are from a nonjudgmental perspective. If you struggle to turn towards your deepest pain to embrace him like a child in yourself and to learn how to listen to its self altering wisdom. If you struggle to stay in the moment, to find the difference between goals and values, to make the values your pain show you to be the deepest your life’s main source of energy and to stay committed to them in yourself as in others. If you think it could be time for a change. This journey might have a lot to offer.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- synartica
- 21.07.2020
Sehr hilfreich
Dieses Buch erklärt ACT auf eine Weise, die mir sehr hilft mehr und mehr aus Selbstblockade herauszukommen. Die konkreten Übungen verhelfen mir tatsächlich zu mehr innerer Freiheit und Beweglichkeit. Vielen Dank Herr Hayes!
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.
3 Leute fanden das hilfreich
-
Gesamt
-
Sprecher
-
Geschichte
- Natalia Guzman Diaz
- 02.01.2021
Lo recomiendo
ACT es un área de la sicóloga que realmente ayuda en la vida práctica de hoy en día.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
Sie haben diese Rezension bewertet.
Wir haben Ihre Meldung erhalten und werden die Rezension prüfen.