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35 Tips for a Happy Brain: How to Boost Your Oxytocin, Dopamine, Endorphins, and Serotonin

Autor: V. Noot
Sprecher: Nina Price
Spieldauer: 59 Min.
4.5 out of 5 stars (3 Bewertungen)
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Inhaltsangabe

Make your brain function better and become a happier person!

Did you know that a lot of emotions we experience are influenced by levels of oxytocin, serotonin, dopamine, and endorphins? If you could get more of those "happiness hormones", it certainly would improve your mood and empower your brain, wouldn't it? With this audiobook, you'll learn to experience more joy in life by:

  • Creating more happiness hormones
  • Relieving stress
  • Releasing more cuddly feelings
  • Increasing your energy
  • Improving your mood
  • Decreasing your chances of depression
  • Having more rewarding feelings in what you do
  • Connecting to other people more intimately

©2015 V. Noot (P)2015 V. Noot

Hörerrezensionen

Bewertung

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Sprecher

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viele praktische Tipps zur konkreten Umsetzung

Sehr gute Zusammenfassung von Informationen und Studien zu den verschiedenen Hormonen mit praktischen Tipps zur konkreten Umsetzung und Steigerung des Wohlbefindens.
Sehr kurzweilig, gut verständlich und lebensnah.