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30 Minuten Willenskraft

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30 Minuten Willenskraft

Von: Hans-Georg Willmann
Gesprochen von: Gilles Karolyi, Sabina Godec, Gordon Piedesack
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Über diesen Titel

 Warum schaffen wir es oft nicht, Dinge, die wir uns fest vorgenommen haben, in die Tat umzusetzen? An der Motivation fehlt es meist nicht, aber an der Willenskraft. Wir lassen uns leicht ablenken, vermeiden Anstrengungen, gehen den Weg des geringsten Widerstands. Unsere Biologie hat uns dieses Verhalten einprogrammiert. Wenn wir verstehen, warum wir handeln, wie wir handeln, können wir unsere Willenskraft stärken.

Dieses Hörbuch zeigt, wie es gelingt, sich selbst zu überwinden und auf dem Weg zum Ziel durchzuhalten.

©2012 GABAL Verlag (P)2013 GABAL Verlag Bildung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg
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Kurz aber sinnvoll. Am Besten regelmäßig anhören damit der Inhalt wirksam verarbeitet wird. preislich ok.

effektiv

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So würde ich es nennen. Klar der Wille braucht es doch gezielter Wille wie hier die Rede ist, braucht es zu Ziele erreichen. Besonders die letzten 3 Minuten, sind eine tolle Zusammenfassung!

Ziele bewusst erreichen

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Für jemanden, der das Thema und auch die Lösungen dafür schon kennt, ist es ganz nett, noch mal an all die Möglichkeiten erinnert zu werden.
Für diejenigen, die das Thema noch gar nicht bearbeiten konnten bisher, macht es eher den Eindruck einer Sammlung von Tipps aus einer Frauenzeitschrift.
Es fehlen richtige Erklärungen und Begründungen, um dieses Buch wirklich für Neulinge wertvoll zu machen. Vielleicht wäre ein längeres Format besser gewesen. Dann könnte man es allerdings nicht "willenskraft in 30 Minuten" nennen. Und auch dieses Hörbuch hat nicht 30 Minuten. Es sind eigentlich ca. 58 Minuten. So wie es aktuell ist, dient es am ehesten denjenigen, die ohnehin schon ihre willenskraft gezielt einsetzen können und das eine oder andere daran noch verbessern möchten. für Neulinge mit bisher noch schwach entwickelter willenskraft ist es tatsächlich eher ein Überblick über Möglichkeiten, die man mit einem guten Coach oder Therapeuten kennenlernen könnte.

Es gab ein paar interessante Erinnerungen an bereits bekanntes.

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