True Age
Cutting-Edge Research to Help Turn Back the Clock
Artikelen konden niet worden toegevoegd
We kunnen dit artikel helaas niet toevoegen, omdat je winkelwagen vol is.
De titel kon niet aan de winkelwagen worden toegevoegd.
Probeer het later opnieuw
De titel kon niet aan de verlanglijst worden toegevoegd.
Probeer het later opnieuw
Verwijderen van verlanglijst mislukt
Probeer het later opnieuw
'Podcast volgen' mislukt
“Podcast niet meer volgen” mislukt
30 dagen Audible Standard gratis proberen
Daarna € 6,99/maand. Maandelijks opzegbaar
True Age
Verteld door:
Sarah Beth Pfeifer
Koop voor € 18,94
-
Verteld door:
-
Sarah Beth Pfeifer
-
Van:
-
Morgan Levine PhD
What if there was a way to measure our biological age? And what if there were strategies to slow down—or even reverse—the aging process? The answers to these questions lie at the heart of the groundbreaking work Dr. Morgan Levine is doing in her lab at Yale.
True Age introduces readers to the latest developments in the science of aging and longevity. It provides an in-depth understanding of biological age and the methods now available to estimate our own. It helps us target an individualized plan to eat, exercise, and sleep, as well as pointing to other lifestyle practices like intermittent fasting and caloric restriction that have been shown to slow or reverse the aging process.
The goal is to guide every reader toward a personal regimen to keep them as youthful as possible—both inside and out—with low risk, data-driven biohacking. The book gives readers and their doctors unprecedented ways to identify their personalized aging process and increase not only their lifespan but also then their healthspan.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Poorly written potentially misleading book
Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.