The Mind-Body Method
How Moving Your Body Can Stop You Losing Your Mind
Artikelen konden niet worden toegevoegd
De titel kon niet aan de winkelwagen worden toegevoegd.
De titel kon niet aan de verlanglijst worden toegevoegd.
Verwijderen van verlanglijst mislukt
'Podcast volgen' mislukt
“Podcast niet meer volgen” mislukt
30 dagen Audible Standard gratis proberen
The Mind-Body Method
Koop voor € 14,73
-
Verteld door:
-
Dr Anders Hansen
-
Nikolas Salmon
-
Van:
-
Dr Anders Hansen
Brought to you by Penguin.
Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving!
In this ground-breaking book and international bestseller, psychiatrist and mental health guru Dr Anders Hansen presents the simple yet effective method for reducing stress and anxiety, boosting your memory, raising your IQ, and even slowing down the ageing process.
With practical and concrete advice on how we can all reap the benefits of daily movement, The Mind-Body Method is the book you need to help you to make life-altering changes, understand why your brain is wired to move, and motivate you to achieve your health and fitness goals.
Deze titels kunnen je ook interesseren
