The Obesity Code omslagafbeelding

The Obesity Code

Unlocking the Secrets of Weight Loss

 Fragment beluisteren

30 dagen Audible Standard gratis proberen

Daarna € 6,99/maand. Maandelijks opzegbaar
Probeer voor € 0,00
Meer aanbiedingen

The Obesity Code

Van: Dr. Jason Fung
Verteld door: Brian Nishii
Probeer voor € 0,00

Wordt na 30 dagen automatisch verlengd voor € 6,99 per maand. Maandelijks opzegbaar.

Koop voor € 18,94

Koop voor € 18,94

Seizoensaanbiedingen | € 0,99 per maand voor 3 maanden

Daarna € 6,99 per maand – voorwaarden zijn van toepassing. Maandelijks opzegbaar.

Everything you believe about how to lose weight is wrong. Weight gain and obesity are driven by hormones - in everyone - and only by understanding the effects of insulin and insulin resistance can we achieve lasting weight loss.

In this highly listenable and provocative book, Dr. Jason Fung sets out an original, robust theory of obesity that provides startling insights into proper nutrition. In addition to his five basic steps - a set of lifelong habits that will improve your health and control your insulin levels - Dr. Fung explains how to use intermittent fasting to break the cycle of insulin resistance and reach a healthy weight - for good.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying reference material will be available in your My Library section along with the audio.

©2016 Jason Fung (P)2016 Audible, Inc. Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung

Deze titels kunnen je ook interesseren

 The Complete Guide to Fasting omslagafbeelding
The Diabetes Code omslagafbeelding
Life in the Fasting Lane omslagafbeelding
Why We Get Sick omslagafbeelding
Fast. Feast. Repeat. omslagafbeelding
Metabolical omslagafbeelding
Protocols omslagafbeelding
Change Your Diet, Change Your Mind omslagafbeelding
Fast Like a Girl omslagafbeelding
Fat Chance omslagafbeelding
Glucose Revolution omslagafbeelding
Ketocontinuum: Consistently Keto Diet for Life omslagafbeelding
Metabolic Freedom omslagafbeelding
Mitochondria and the Future of Medicine omslagafbeelding
Good Calories, Bad Calories omslagafbeelding
I Am Enough: Mark Your Mirror and Change Your Life omslagafbeelding
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1

Continue the series
The Hunger Code omslagafbeelding
The Hunger Code Van: Dr. Jason Fung
Alle sterren
Meest relevant
A comprehensive and entertaining presentation of the reasons for the obesity epidemic.

Highly recommended if you or those close to you are affected by any form of metabolic syndrome.

Only thing to nitpick is that there is a lot more time spent on dispelling wrong approaches than establishing precise data on correct ones, and so some descriptions on the latter feel short and rushed.

Overall, I still very much enjoyed reading this, even though I'm not directly affected. The information also helped my neighbor improve his T2 diabetes, and I appreciate the nutritional advice. Totally worth it.

Answering the Why Questions

Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
This book is enlightening as it explains the mechanisms of insulin and its resistance along with why certain diets don’t work and what to do instead. Insightful, scientifically thorough, easy to read!! Can absolutely recommend this book, not only to people who suffer from obesity.

Insightful, scientifically thorough, easy to read

Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
Ein wirklich ausgezeichnetes (Hör)buch rund um das Thema der Ernährung. Es wird mit vielen Mythen aufgeräumt und alle Aussagen sind wissenschaftlich fundiert und recherchierter. Nicht nur interessant für Diabetiker oder Personen die abnehmen wollen sondern auch für jeden, der sich bewusst und richtig (zur richtigen Zeit) ernähren will und konkrete Hilfestellungen und Tipps inkl. Erklärung haben möchte. Ich dann den Titel ohne Einschränkung empfehlen!

Fakenreich, fundiert und unterhaltsam

Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
The most comprehensive explanation on obesity and how we can overcome it. Accessible, and very clear, empowering.

Life-changing

Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
Another Briliant book by Jason Fung M.D. This book is amazing in explaining why diets don't work, why we gane weight and the solution how to lose weight. It is so simple and yet Briliant I can't find any flaws in his theories. I recommend it to everyone who is confused about all the diets and nutrition plans out there, or for someone who tried and failed one time too many. This book is the answer to our tears and prayers for healthy and lean self.

Briliant!

Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
Bekijk meer reviews