Learned Optimism omslagafbeelding

Learned Optimism

How to Change Your Mind and Your Life

 Fragment beluisteren

30 dagen Audible Standard gratis proberen

Daarna € 6,99/maand. Maandelijks opzegbaar
Probeer voor € 0,00
Meer aanbiedingen

Learned Optimism

Van: Martin E. P. Seligman
Verteld door: Martin E. P. Seligman
Probeer voor € 0,00

Wordt na 30 dagen automatisch verlengd voor € 6,99 per maand. Maandelijks opzegbaar.

Koop voor € 8,41

Koop voor € 8,41

Seizoensaanbiedingen | € 0,99 per maand voor 3 maanden

Daarna € 6,99 per maand – voorwaarden zijn van toepassing. Maandelijks opzegbaar.
ARE YOU HOLDING YOURSELF BACK?
Without knowing it, most of us impose limits on our achievement and our happiness by approaching life's problems and challenges with unnecessary pessimism. Now, Dr. Martin Seligman, a pioneer in cognitive psychology and motivational research, tells you how to identify your own self-defeating thought patterns -- and how to harness the powers of your conscious mind to break those patterns.
The Science of Personal Control
Based on years of rigorous research, Learned Optimism examines the importance of "explanatory style" -- the way in which we explain our problems and setbacks to ourselves -- and offers a series of exercises that will help you target unhealthy habits of pessimistic thinking and bring them under your control. More powerful and pragmatic than a simple program of positive thinking, Dr. Seligman's principles of reasoned, flexible optimism will help you:
* Attain maximum personal achievement
* Avoid feelings of helplessness and depression
* Develop a hopeful, healthy outlook
"A Marvelous Achievement!
Learned Optimism blends hard-edged science with practical advice to give us an understanding of how we hold ourselves back and how we can change for the better."
-- Dr. Wayne Dyer Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit

Deze titels kunnen je ook interesseren

 Authentic Happiness omslagafbeelding
Flourish omslagafbeelding
As a Man Thinketh omslagafbeelding
The Art of Spending Money omslagafbeelding
The Slight Edge omslagafbeelding
The Obstacle Is the Way omslagafbeelding
The Millionaire Booklet omslagafbeelding
Giant Steps omslagafbeelding
The Tao of Fully Feeling omslagafbeelding
Lifespan omslagafbeelding
The Secret omslagafbeelding
Best Loser Wins omslagafbeelding
Silva Mind Control Method omslagafbeelding
Wer wir wirklich sind jenseits von Scham und Selbstablehnung omslagafbeelding
The Millionaire Next Door omslagafbeelding
Ready, Fire, Aim omslagafbeelding
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Alle sterren
Meest relevant
One of the best eye openers I have had! Might be that I did always analyse instead of looking at things with "these" ways of thinking or it was just the right time for me OR (:) ) that I (!) just made the best of this book and actually applied the exercises on myself..
yet I sit down and write a comment just to motivate you to buy this book - that is how good I found it! Thanks! PS: And I did even not read the full length copy?!

ACTUALLY useful!

Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
Learn the distinction and meaning of optimism vs. pessimism in 2h. Get to know, what type you belong to and how you can improve your quality of live by learning simple and easy techniques. Use them to cope with difficult situations through setting up a good and healthy mindset by yourself. Become optimistic and live or achieve the goals you set in your life. Start a resilient habit and know, when it is appropriate to show and accept a pessimistic outset of voices.

Resilience through optimism

Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.