How to Change
The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be
Artikelen konden niet worden toegevoegd
Sorry, we kunnen dit artikel niet toevoegen omdat je winkelwagen vol is.
De titel kon niet aan je winkelwagen worden toegevoegd.
Probeer het later opnieuw
De titel kon niet aan je verlanglijst worden toegevoegd.
Probeer het later opnieuw
“Uit verlanglijst verwijderen” mislukt.
Probeer het later opnieuw
“Podcast volgen” mislukt
“Podcast niet meer volgen” mislukt
30 dagen Audible Standard gratis proberen
Daarna € 6,99/maand. Maandelijks opzegbaar
How to Change
Verteld door:
Katy Milkman, Angela Duckworth
Koop voor € 14,73
-
Verteld door:
-
Katy Milkman
-
Angela Duckworth
“A welcome revelation.” --The Financial Times
Award-winning Wharton Professor and Choiceology podcast host Katy Milkman has devoted her career to the study of behavior change. In this ground-breaking book, Milkman reveals a proven path that can take you from where you are to where you want to be, with a foreword from psychologist Angela Duckworth, the best-selling author of Grit.
Change comes most readily when you understand what's standing between you and success and tailor your solution to that roadblock. If you want to work out more but find exercise difficult and boring, downloading a goal-setting app probably won't help. But what if, instead, you transformed your workouts so they became a source of pleasure instead of a chore? Turning an uphill battle into a downhill one is the key to success.
Drawing on Milkman's original research and the work of her world-renowned scientific collaborators, How to Change shares strategic methods for identifying and overcoming common barriers to change, such as impulsivity, procrastination, and forgetfulness. Through case studies and engaging stories, you’ll learn:
• Why timing can be everything when it comes to making a change
• How to turn temptation and inertia into assets
• That giving advice, even if it's about something you're struggling with, can help you achieve more
Whether you're a manager, coach, or teacher aiming to help others change for the better or are struggling to kick-start change yourself, How to Change offers an invaluable, science-based blueprint for achieving your goals, once and for all.
Deze titels kunnen je ook interesseren
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Great book.
Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
Ich würde es aber eher für Gelegenheiten empfehlen, in denen man dem Hörbuch seine volle Aufmerksamkeit und Konzentration widmen kann. Es ist definitiv nichts, was man "mal so nebenbei" oder zur Entspannung anhört. Mich hat es eher an eine Vorlesung in der Uni als an ein typisches Selbsthilfe-Buch erinnert.
Super interessant!
Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
Great, scientific, interesting, useful
Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.
Toller Input!
Er is een fout opgetreden. Probeer het over een paar minuten opnieuw.